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    一聽楊風(fēng)的話，任遠(yuǎn)朋是非常高興。他就想自己可以得到一些劉教練的獨(dú)門秘笈了。自己的訓(xùn)練成績(jī)，可以突飛猛進(jìn)的提高了。

    “那好，今天我們就開始上課，就講一講短跑比賽的心理學(xué)問(wèn)題。今天一天，我們就進(jìn)行理論教學(xué)，不進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)。”

    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就開始按照劉飛教自己的方法，先對(duì)任遠(yuǎn)朋進(jìn)行理論教學(xué)了。

    一聽楊風(fēng)這樣說(shuō)，任遠(yuǎn)朋就有些不解了，他看著楊風(fēng)說(shuō)道：“怎么回事，你今天一天，就只是對(duì)我進(jìn)行理論教學(xué)嗎！為什么不進(jìn)行一下實(shí)踐教學(xué)呢！”

    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就又笑了一下說(shuō)道：“怎么了，我現(xiàn)在就是按照劉教練當(dāng)時(shí)教的方法再訓(xùn)練你呢！當(dāng)時(shí)，劉教練也是先給我上了一天的理論課。到了第二天，才讓進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)的。”

    一聽楊風(fēng)這樣說(shuō)，任遠(yuǎn)朋有些無(wú)奈了，他看著楊風(fēng)說(shuō)道：“這怎么可能呀！你當(dāng)時(shí)只有七天訓(xùn)練的時(shí)間。劉教練應(yīng)該是抓緊每一天給你訓(xùn)練百米短跑呀！怎么會(huì)浪費(fèi)一天時(shí)間給你上理論課。楊風(fēng)，你是不是在騙我呢！你是不是沒(méi)有按照劉教練教你的來(lái)教我呢！”

    任遠(yuǎn)朋一聽楊風(fēng)說(shuō)，要先對(duì)他進(jìn)行一天的理論課教學(xué)。他可就有些不高興了。畢竟，他讓楊風(fēng)來(lái)當(dāng)自己的教練，那就是想要快一點(diǎn)提高自己的成績(jī)呢！

    可是現(xiàn)在楊風(fēng)竟然要先給他講一天的理論課，這讓任遠(yuǎn)朋自然是有些無(wú)法接受了。

    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就有些不高興地說(shuō)道：“遠(yuǎn)朋，我告訴你，我現(xiàn)在教的理論，就是劉教練當(dāng)時(shí)教我的。我當(dāng)時(shí)了是想不通。可劉教練對(duì)我說(shuō)，這些理論是非常重要的。在訓(xùn)練之前，一定要學(xué)習(xí)一天這些教學(xué)理論。你要是相信我的話，那你現(xiàn)在就聽我講課，你要是不相信的話，那我們就一起回去吧！就當(dāng)我們之前什么也沒(méi)有說(shuō)，你還是跟著我們的教練訓(xùn)練就是了。”

    楊風(fēng)自然不愿意跟任遠(yuǎn)朋啰嗦什么，他要是不相信自己話，那自己可以不當(dāng)他的教練。畢竟，自己也不愿意當(dāng)任遠(yuǎn)朋的教練。自己的成績(jī)提高了就可以。至于這個(gè)任遠(yuǎn)朋，他自己想怎么訓(xùn)練就怎么訓(xùn)練。雖然自己是他的朋友，可自己也不能管著人家。自己還是管好自己就行了。

    一看楊風(fēng)生氣了。任遠(yuǎn)朋就趕緊擺出一副笑臉說(shuō)道：“楊風(fēng)，我在跟你開玩笑呢！你要怎么訓(xùn)練就怎么訓(xùn)練，我一切聽你的就是了。”

    任遠(yuǎn)朋知道，不管怎么樣，自己就是要跟著楊風(fēng)訓(xùn)練一個(gè)星期。就算自己的成績(jī)不能突破十秒。能夠提高一些也不錯(cuò)。總經(jīng)一點(diǎn)沒(méi)有提高好。

    “好，那我們開始進(jìn)行理論課的教學(xué)吧！”

    聽了任遠(yuǎn)朋的話，楊風(fēng)也就開始給進(jìn)行理論課的講解工作了。楊風(fēng)知道，這一點(diǎn)確實(shí)是非常重要的。雖然說(shuō)，當(dāng)時(shí)他是不大理解。可現(xiàn)在他感覺(jué)還是很理解的。

    “短跑比賽，不象是長(zhǎng)跑比賽，可以不用考慮心理方面的因素。因?yàn)殚L(zhǎng)跑比賽，你可以有一個(gè)很長(zhǎng)的心理調(diào)整時(shí)間。別說(shuō)在比賽前，你可以進(jìn)行心理調(diào)整了。就算是比賽開始之后，你也可以繼續(xù)調(diào)整自己的心態(tài)，你讓自己進(jìn)入到狀態(tài)之中，再跑出好成績(jī)。

    可是短跑比賽就不一樣了。短跑比賽，只有十來(lái)秒的時(shí)間。你不可能在比賽的過(guò)程中，調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己慢慢進(jìn)入到狀態(tài)之中。顯然，你要是這樣做的話，那你可能還沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，這比賽可能就已經(jīng)結(jié)束了。

    所以說(shuō)，短跑比賽一定要在比賽前，就調(diào)整好自己的心態(tài)，然后在比賽的時(shí)候，馬上就進(jìn)入到狀態(tài)之中。只有這樣，才有可能在短跑比賽中取得好成績(jī)。

    所以說(shuō)，短跑比賽中的這個(gè)心理狀態(tài)的調(diào)整過(guò)程是非常重要的。成績(jī)好的運(yùn)動(dòng)員與成績(jī)不好的運(yùn)動(dòng)員，在這一點(diǎn)上，一定是有很大的區(qū)別的。”

    楊風(fēng)講到這里，他就停了一下，然后又看著任遠(yuǎn)朋說(shuō)道：“怎么樣，你聽明白了嗎！”
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