第三百一十五章 短跑理論-《奧運天王》
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我之前的訓練成績很差呢!一想到我之前的訓練成績,我就是感覺沒有了信心。”楊風看著劉飛,就又說了這樣的話。
劉飛這時,就又看著楊風說道:“所以說,你現在必須要趕緊建立起信心才行。要是無法建立起信心,那你就無法在比賽中取得好成績。”
“可我要怎么樣,才能建立起信心。”楊風聽了劉飛的話,他仍然是十分的不解。
“那就是比賽呀!你只有在比賽中取得了好成績,才有可能建立起信心嗎!”劉飛又看著楊風說道。
“可的成績在這些運動員當中是最差的,我要怎么樣才能給自己建立信心。”楊風仍然是非常的不解。
“那就從現在開始,讓訓練成績,讓你多一點信心。”劉飛又這樣說道。
“好,那我們趕緊開始訓練吧!剛才你也理論了半天了,我現在真的想要實踐一下,看看,你的理論到底有沒有用。”
楊風現在聽劉飛講了半天了,他也真的想要實踐一下。光理論不實踐,那不是也沒有用嗎!
“行,那我們就開始實踐吧!不過,在正式的實踐之前,我還是要再給你講一點理論知識。”劉飛又這樣看著楊風說道。
楊風一聽劉飛這樣說,他可真是有些無法接受了。心里也有些生氣。可他知道,他是徒弟,劉飛是他的教練。他就算是心里生氣,可也不能表現出來。
同時,楊風剛才聽了劉飛講的那個體育比賽與心理學的知識。也感覺,劉飛的理論還真是跟普通人不太一樣。他的理論,也算是讓楊風長了見識了。
現在劉飛還說要再給楊風講一些理論知識。楊風也只好是耐著性子說道:“好,那你講吧!是不是仍然是體育比賽與心理學方面的知識。”
“不,這一次不是講心理學方面的知識了。而要講一些實用的比賽技巧。”劉飛又看著楊風說道。
一聽劉飛這樣說,楊風就是更加的感興趣了。他趕緊看著劉飛說道:“是什么樣的實用技巧,你趕緊說一下。
劉飛這時,就又看著楊風說道:“百米比賽,也就十來秒的時間。在這么短的時間內,要想跑出好成績。這個起跑就是很重要了。你要是起跑沒有跑好的話,那你想要拿到冠軍怕是很難了。
我們大家都知道,世界一流的百米選手,在頂級賽事中比賽時,那成績就是相差的很少。可能就是零點零幾秒的送別。之所以會有這樣小的差別,就是因為世界頂級選手之間的實力都是差不多的,可以說相差無幾。
在這樣的情況下,誰要是能夠在比賽的時候拿到冠軍。那就說明,他在比賽一開始的時候,那起跑的時間上把握的非常好。也就是說,在不違反起跑規定的前提下,盡量提高自己的反應時間。只有這樣,才能提高自己的百米成績。
這些能夠在比賽中,拿到冠軍的選手,他們的起跑反應時間,都是非常短的。可以說,這樣的選手的起跑時間,也就是零點二秒之內。也就是說,他們能夠把自己的起跑時間控制在一個既不違反規定,但又能夠以最快的速度跑起來的一個最佳程度。
所以說,要想在短跑比賽中獲勝,這個起跑時間是非常關鍵的。只要能夠把這個起跑時間把握好了,那你自然就能夠在短跑比賽中,取得好成績。”
劉飛看著楊風說了這些話。他也是隨口這樣說的。雖然說,他說的這些話,那是非常的道理。可他沒有想到,他說的這些話,已經是出現了漏洞。已經讓楊風有一個問題想不明白了。
“劉教練,你說的很好,我也感覺你說的很有道理。只是有一點,我還是不明白的。你說,這百米短跑比賽的起跑時間,是非常關鍵的。那你告訴我,你在奧運會上面進行短跑比賽時,卻往往是比別人反應慢。人家都跑出去好幾米了,你才反應過來。可最后,你愣是又超過了人家,拿到了冠軍。你說這事奇怪不奇怪。你給我解釋一下,我是怎么也想不明白。”
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