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◆第5章 多姿多彩,贏在魅力——超越自我的心理學-《每天讀點心理學》


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    我在讀研期間,十次課有九次都是遲到的,剩下那一次,也是因為實在是晚的太離譜,去了反正也快要下課了,干脆不去了。

    為什么會這樣呢?就是因為我在剛讀大一的時候,偶爾有一次遲到了,但是沒有老師,也沒有干部指責我,或者給我任何一點點的小懲罰。

    于是就有了自我心理暗示,反正遲到也沒事,照樣不耽誤聽課,多睡一會吧,結果就有了一次,就有第二次、第三次……無數(shù)次的遲到大王出現(xiàn)了。

    這個壞習慣后來讓我吃盡苦頭。

    我在找工作的期間,曾經有一個自己很看重的大學招聘教輔老師,立馬親自跑去報了名。等統(tǒng)一選拔考試的那天,我竟然因為睡覺起來晚了,到了考場,發(fā)現(xiàn)已經開考了三十多分鐘,根本就不允許再進去了。只能光榮打道回府。心里那個憋屈!

    大一的一次偶爾遲到經過一連串強化性重復的系列反應,導致了我的工作前途的巨大失誤,也必將導致了我今后的人生道路會經歷更多的曲折。

    我們必須每日三省吾身,防微杜漸,不能讓一個小墨點滲透了整疊紙,不能讓一杯水污了一桶酒。

    ▲認清自我,秀出獨特的自己

    有一位牧師正在考慮第二天如何布道,卻總也想不出一個好的講題,很著急。

    而他6歲的兒子總是隔一會兒就來敲一次門,要這要那,弄得他心煩意亂。

    為了安撫他的兒子,不讓他來搗亂,情急之下,他把一本雜志內的世界地圖夾頁撕碎,遞給兒子說:“來,我們做一個有趣的游戲。你回房子里去,把這張世界地圖拼好還原,我就給你一美元。”

    兒子出去后,他把門關上,得意地自言自語:“哈哈,這下終于可以清靜清靜了。”

    誰知沒過幾分鐘,兒子又來敲門,并說地圖已經拼好。

    他有點詫異,也有點不太相信,就跟著兒子一塊來到了兒子的房間。果然,那張撕碎的世界地圖完完整整地擺在地板上。

    “怎么會這么快?”他吃驚地看著兒子,不解地問。

    “是這樣的,”兒子說,“世界地圖的背面有一個人頭像,人對了,世界自然就對了?!?

    牧師撫著小兒子的頭,若有所悟地說:“說得好啊,人對了,世界就對了。我已經找到了明天布道的題目了?!?

    我們經常因為人際關系不暢而焦頭爛額,也常常抱怨這個社會太過復雜,覺得世事艱險、人心難測。

    但實際上,我們之所以難以有所成就,之所以覺得事事難遂己愿,不是世界不對,而是我們自己有問題。

    自己都不對,世界怎么可能對呢?很多時候,我們都不能認清自我,對自己沒有一個正確的認識。

    有一則伊索寓言正是不能清醒認識自己的典型:

    赫爾莫斯想要了解他在世間擁有何等地位,于是化作凡人,來到一家雕刻店鋪。

    他看到主神宙斯的雕像,便指著問雕刻匠:“這尊雕像多少錢?”

    “一個銀元。”雕刻匠答道。

    他又笑著問:“赫拉(宙斯之妻)的雕像多少錢?”

    雕刻匠回答:“比宙斯的雕像要貴一些?!?

    接著赫爾莫斯看到自己的雕像,心想他作為宙斯的使者,又是商人的庇護神,世人肯定對他刮目相看,就很自信地向雕刻匠詢問自己的雕像多少錢。

    雕刻匠回答說:“如果你買了剛才那兩尊雕像,這尊就免費送給你了?!?

    這則寓言極具諷刺意味,對那些妄自尊大者無疑是當頭棒喝。

    從現(xiàn)在開始,拋棄頭腦中兩幅自卑和自大的錯誤圖像,既不要妄自菲薄,也不要妄自尊大,認識真正的自己吧。

    認識自我,心理學上叫自我知覺,是一個人了解自己的過程。像老子說的:“知己者強?!币粋€人越了解自己,就越有力量,因為他知道揚長避短,怎樣最好地發(fā)揮出自己的潛力。

    客觀地認清自我,知道自己的長處,找到自己的發(fā)展方向,走一條適合自己的道路,這對于我們的成功,將會是事半功倍的。相反,如果我們在一個自己不擅長的方面辛苦拼搏,成效可能就不會很大,甚至無功而返。

    達爾文《自傳》表明,正因為他對自己的深刻認識,才使他能把握住自己的素質特點,揚長避短,做出了突破性的成就。

    他十分謙遜又自信地談到自己:“熱愛科學,對任何問題都不倦思索、鍥而不舍,勤于觀察和收集事實材料,還有那么點兒健全的思想?!?

    但又認為自己的才能很平凡:“我的記憶范圍很廣,但是比較模糊?!薄拔以谙胂笊喜⒉怀霰?,也談不上機智。因此,我是蹩腳的評論家。”

    他還對自己不能自如地用語言表達思想深感不滿:“我很難明晰而又簡潔地表達自己的思想……我的智能有一個不可救藥的弱點,使我對自己的見解和假說的原始表述不是錯誤,就是不通暢。”

    偉大的馬克思有許多天賦,但他在寫給燕妮許多詩后,發(fā)現(xiàn)自己并不具備杰出的詩才,并作了深刻的自我解剖:“模糊而不成形的感情,不自然,純粹是從腦子里虛構出來的?,F(xiàn)實和理想之間的完全對立,修辭上的斟酌代替了詩的意境?!?

    作家朱自清也曾分析過自己缺乏小說才能的短處,在散文集《背影》自序中說:“我寫過詩,寫過小說,寫過散文。25歲以前,喜歡寫詩,近幾年詩情枯竭,擱筆已久……我覺得小說非常地難寫,不用說長篇,就是短篇,那種經濟的、嚴密的結構,我一輩子也寫不出來。我不知道怎樣處置我的材料,使它們各得其所。至于戲劇,我更始終不敢染指。我所寫的大抵還是散文多。”

    幾乎所有的名人都是能夠認清自我,知道自己的長處和短處,發(fā)揮自己的特長,從而成就自己。

    著名史學家姜亮夫的經歷很值得我們深思。

    20世紀20年代,他考入清華大學研究院。當時他極想成為“詩人”,把自己在成都高等師范讀書時所寫的400多首詩詞整理出來,去請教梁啟超先生。

    不料梁啟超毫不客氣地指出他囿于“理性”而無才華,不適宜于文藝創(chuàng)作。

    姜亮夫回到寢室用一根火柴將“小集子”化成灰燼。詩人之夢醒了,從此他埋頭攻讀中國歷史、語言、楚辭學、民俗學等,取得一系列成果??芍^“失之東隅,收之桑榆”。

    在現(xiàn)實生活中,人們往往忘記自我的存在,忘記對自己的關愛,從不去問“我從哪里來,我到哪里去”之類的問題,偶爾想起,也不過茫茫然一片空白。

    在人生這個舞臺上,正可謂:亂哄哄,你方唱罷我登場,反認他鄉(xiāng)是故鄉(xiāng);甚荒唐,到頭來都是為他人做嫁衣裳。

    那么怎樣才能認清我們心中的那個自我呢?

    也許每到這個時候,就有人給我們講唐太宗李世民說的那句千古名言:“以人為鑒,可以明得失。”就是把他人當做自己的鏡子,時刻接受別人的監(jiān)督,聽取別人的意見,這樣才能做出正確的抉擇。

    但是,在此,我要說的是----透過鏡子,也許可以看到一個你平時看不到的自己,卻難以直視內心里的那個你。

    別人誰也不能做你的鏡子,只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子,白癡或許會把自己照成天才。

    在日常的生活中,我們都是那么的平凡和普通,只有在經歷自己的人生旅途中的重大事件時,才能顯示出你的獨特。越是在成功的巔峰和失敗的低谷,越能認清自我。

    ▲挖掘潛能,塑造自我

    一只老鼠走遍天涯海角,打算去尋找世上最偉大的東西。有一天,他突然發(fā)現(xiàn):世上最偉大的東西,不正是他日日見到的“天”嗎?

    于是他去找天。

    天告訴他:云比天偉大,因為只要云來了,天就被遮住了。

    老鼠就跑去找云。

    云告訴他:風最偉大,只要風一吹,云就被吹跑了。

    老鼠再跑去找風。

    風告訴他:墻最強大了,風一吹到墻那里,就被擋住而消失了。

    老鼠再跑去找墻。

    墻告訴他:老鼠最厲害了,老鼠一來,墻就千瘡百孔,搖搖欲墜。

    老鼠這才恍然大悟:天生我材必有用。

    每個人都是上帝咬過的一個蘋果,都有某方面的缺陷,但是也都有著某方面的巨大潛能。就像一座座埋在深山里的寶藏,要我們努力去挖掘。

    美國哈佛大學的教育心理學家霍華德·加德納基于多年對人類潛能的大量實驗研究,在1983年提出了多元智能理論:人類的智能至少有八個,除了我們通常都知道的語言文字智能和數(shù)理邏輯智能以外,還有空間圖形智能、肢體運動智能、音樂智能、人際智能、內省智能、自然探索智能。(以上智能統(tǒng)統(tǒng)可以譯為潛能)

    每個人都有某一或者某幾個方面的巨大潛能,只是通常,經由傳統(tǒng)教育方式和人的普遍觀念的影響,反而扼殺了或者埋沒了人的潛能。

    我們首先要做到的,就是改變傳統(tǒng)的思維觀念,認識到我們每一個人都是一座生機勃勃的大山,下面蘊藏著無窮的正待噴發(fā)的潛能。

    不管我們身處何地,是貧困,是富貴,是卑微,是高貴,是黑色,還是白色,我們都一樣。

    春天,小草剛被融雪洗出它們嫩嫩的芽尖時,老師告訴鄉(xiāng)下的同學們,學校準備組織他們到百里外的縣城去參加作文競賽。

    孩子們一聽又興奮又擔憂,興奮的是他們能夠坐上大汽車去縣城里看看,擔憂的是,他們這群山里的孩子,作文能賽過城里的學生嗎?

    頭發(fā)花白的老校長看出了孩子們的憂慮,他說:“你們常常上山下田,誰能說出一種不會開花的草?”

    孩子們想來想去,把每一種草都想遍了,可是誰也沒有想出鄉(xiāng)間有哪一種草是不會開花的。

    蒲公英的花朵金黃金黃的,秋天時結滿了降落傘似的小絨球。狗尾草狗尾巴似的綠穗穗就是它的花朵,就連那些麥田里的薺薺草也是會開花的,它的花潔白潔白的,有米粒那么大,像早晨被太陽鍍亮的一顆顆晶瑩的露珠。

    每一種草都能開花,都會開出讓人心醉的美麗,所以,我們首先要做的就是相信自己,相信自己能開出獨特美麗的花,相信自己能做到,相信命運掌握在自己手中。

    有位年輕人屢受挫折,于是他找到一位年老的智者,向他請教。

    年輕人問智者:“這世上到底有沒有命運這回事?”

    智者回答說:“當然有。”

    因此,年輕人又問:“既然凡事都已命中注定,那么努力奮斗還有什么用?豈不是一點兒意義都沒有?”

    智者笑而不答,他輕輕抓起年輕人的左手,告訴他的手掌中有生命線與事業(yè)線。然后他讓年輕人舉起左手并且握成拳頭。

    這時,智者問他:“年輕人,你的命運線在哪里?”

    年輕人答道:“在我的手上?!?

    智者又問了他一次:“你的命運線到底在哪里?”

    年輕人恍然大悟:原來自己的命運一直掌握在自己的手中。

    后來每當遇到挫折時,年輕人就會暗自握緊拳頭,并對自己說:“命運就在我自己的手中?!睅资旰?,這位曾經屢受挫折的年輕人,終于實現(xiàn)了他自己的理想。

    英國作家薩克雷曾說:“生活是一面鏡子。你對它笑,它就會對你笑。你對它哭,它也會對你哭。”

    只要你相信你能做到,你就會努力拼搏,在這個過程中,你的生命將是如此絢麗多彩,風景無限。陽光總在風雨后。

    要掌握自己的命運,就需要不斷地強大自己,使自己變得更強,最終,你也會實現(xiàn)你的夢想。

    一位搏擊高手參加比賽,自負地認為一定可以奪冠。

    比賽到了中途,搏擊高手警覺到,自己竟然找不到對手的破綻,而對方的攻擊卻往往能突破自己的漏洞。

    比賽結果可想而知,搏擊高手失去了冠軍獎杯。

    他憤憤不平地回去找他的師父,央求師父幫他找出對方的破綻,好在下次比賽時打倒對方。師父卻笑而不語,只是在地上畫了一條線,要他在不擦掉這條線的情況下,設法讓線變短。他百思不得其解,最后還是請教了師父。

    師父笑著在原先那條線的旁邊,又畫了一道更長的線,兩相比較之下,原來那條線,看起來立刻短了很多。

    這時師父說道:“奪得冠軍的重點,不在如何攻擊對方的弱點,正如地上的線一樣。只要你自己變得更強,對方也就在無形中變弱了。如何使自己更強,才是你需要苦練的。”

    使自己變得更大,不斷挖掘自己的潛能,讓自己的小宇宙發(fā)揮出最大的能量,塑造獨特的自我,你就是最棒的,你的命運將由你掌控。

    在這個過程中,還需要一點堅韌,一點明知不可為而為之的勇氣,一點即使曇花一現(xiàn)也要奮戰(zhàn)到底的豪情。

    在非洲的戈壁灘上有一種叫做依米的小花。花呈四瓣,每瓣自成一色:紅、白、黃、藍。它的獨特并不止于此,在那里,根系龐大的植物才能很好地生長,而它的根,卻只有一條,蜿蜒盤曲著插入地底深處。

    通常,依米花要花費5年的時間來完成根莖的穿插工作,然后,一點一點地積蓄養(yǎng)分,在第6年春,才在地面吐綠綻翠,開出一朵小的四色鮮花。尤其讓人惋嘆的是,這種極難長成的依米小花,花期并不長,僅僅兩天工夫,它便隨母株一起香消玉殞。

    依米花以其獨特的生命方式向世人昭告:生命只有一次,美麗只有一次。一次,便足矣!一次的青春容顏,一次的勇往直前,一次的轟轟烈烈,一次的無悔人生。

    我們每一個人都是一個獨一無二的存在,我們要堅信自己有著巨大的潛能,相信命運掌握在自己手中,懷著即使曇花一現(xiàn)也要萬分璀璨的雄心,塑造自我,使自己變得更強。

    ▲好情緒使你的形象更富魅力

    李力,雖然身為男性卻個性柔弱,思想也很悲觀,當他有心事時必定立刻找人訴苦。

    他在大學時代曾經有過一段羅曼史,后來因為某種原因而結束,這件事一直放在他心底,從那之后每當他與人聊天時,就總會過度哀怨地向對方描繪自己的心酸。

    有一次,李力去參加同事的生日晚會,同事介紹一位朋友與他認識。

    散會之后,同事的朋友抱怨:“和你那個同事李力談話真累。他一直在說大學時代如何認識某人、如何傷心地分手……我一句話也插不上,只好假裝表示同情,耐心地等他說完?!?

    情緒是會傳染人的。在與人交流的過程中,傳遞積極的、樂觀的、向上的情緒可以帶給人朝氣、快樂、安心和輕松,然而消極的,悲觀的,痛苦、厭世的情緒就像病菌,可以迅速傳染給你,繁衍擴張,讓人生病,甚至死亡。
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