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之所以培養多蘿西婭等人，本來就是為了建設明月宮，為了更好的傳播武功。
也就是兩個利益點。
第一、讓更多人的修煉武功，為武道查漏補缺。
第二、培養出更符合‘江湖’氛圍的環境，從而加大獲得技能點的可能。
不管是基于哪個利益點，多蘿西婭現在該做的，都應該是好好練武，強大自身。
亞羅交代道：“你現在最關鍵的就是夯實根基，冬練三九夏練三伏，強壯體魄，鍛煉毅力。”
“而且你現在開啟了丹田，能夠減少生命力流逝，又剛吃的人參，現在鍛煉本就事半功倍……”
生命力在人體中，有著類似于‘損有余而補不足’的效果。
也就是抑制身體過度的活躍（如增生、腫瘤、過敏），彌補身體不足之處。
這個效果，來源于身體的自我調控能力。
簡單點來說，就是在生命力的支撐下，身體會往最為平衡、最為健康的巔峰狀態靠近。
只不過這是一種短暫的，被生命力彌補了缺漏，支撐起來的臨時狀態。
就像之前的實驗鼠，有足量生命力滋養的時候，皮毛油光水滑，體態強壯有力。
但那只是生命力充盈出來的情況，身體大多物質全靠豐盈出的生命力撐起來的，一旦生命力流逝，這些直接就潰散了下去。
所以實驗鼠之后的體重才會急速降低。
但有了丹田后，情況又有所不同。
丹田能夠封鎖大部分生命力，極大的降低了生命力的流逝速度，這點稀少的生命力就只能起到一種類似于正面激素的效果，體重全都靠真實的物質撐起來。
總的來說就是：
足量或者超量的生命力，會起到類似于法術的效果，就像土系魔力凝聚出的土塊一樣，讓生物的身體中出現大量法術造物的機體，魔力一旦消失，這些機體也隨之褪去。
少量或者微量的生命力，只會起到正向的光環效果，刺激身體加大進食，從而讓身體二次發育。
亞羅仔細的交代了動功鍛煉的細節和飲食方面的一些小問題，并且還讓多蘿西婭監督另外幾名少女的靜樁修煉……
多蘿西婭終于聽出了一絲不對。
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