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亞羅的話，成功引起了在場所有人的興趣。
特別是多蘿西婭，她緊緊地盯著木盒中那看似平常的植物根莖，既興奮又有些緊張，呼吸都不由得變得急促了幾分。
“亞羅師傅……我該怎么做？”多蘿西婭的聲音，有些沙啞。
“將人參切成小塊，在一個安靜的環(huán)境中慢慢咀嚼吞咽，用靜樁將人參中的生命力導向丹田。”
亞羅頓了頓，提醒道：
“記住，開辟丹田與常規(guī)鍛煉有所不同。”
“平時鍛煉我們建議飯后休息半小時，但服用‘人參’進行靜樁修煉時，恰恰需要利用這半小時的黃金時間。”
“因此，準備工作務必提前完成，一旦服下‘人參’，就要盡快投入靜樁修煉。”
大多數(shù)食物的消化高峰期大約在半小時左右，這段時間內(nèi)，身體血液主要流向消化系統(tǒng)，會導致其他部位相對缺血。
飯后昏昏欲睡，就是這個原因?qū)е碌摹?
這半個小時中如果修煉了靜樁，由于丹田本就位于腹部的肚臍眼附近，肚臍眼又是‘先天心臟’，是半個血液中轉(zhuǎn)位置，營養(yǎng)本就容易向這個位置匯聚——這也是腹部容易積攢肥肉的原因之一。
在有了意識所帶的精神力和身體的主動配合后，這種營養(yǎng)匯聚的效果會得到極大的提升。
再加之血液此時剛剛才從消化系統(tǒng)中吸收了豐富的生命力能力，隨著血液的流轉(zhuǎn)，這些生命力就能通過血管這條‘大道’，輕松流入腹部丹田，從而事半功倍。
多蘿西婭深吸了一口氣，點頭道：“吃下后的半個小時嗎？亞羅老師，我明白了！”
亞羅微微頷首，讓貝文將人參交給了多蘿西婭，并道：
“去吧，回房間，按照我說的去做吧。”
“必不讓亞羅師傅失望！”
多蘿西婭神情莊重的捧過木盒，緩步走向了房屋。
看著她的背影，貝文忍不住靠近了過來，壓低了聲音問：“老師，您不進去看護一下嗎？”
亞羅搖頭道：
“不用，要想開辟丹田，除了掌握靜樁，另一個關鍵就是抱元守一，抱元守一的關鍵是心靜。”
“我即便跟進去，最多也只能幫她矯正靜樁的姿勢，可她第一天就已經(jīng)掌握了靜樁姿勢，后續(xù)兩天驗證也沒有出錯。跟進去，除了讓她分心，根本就產(chǎn)生不了其他的幫助。”
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