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    這時候有兩種選擇。

    1，放棄抵抗，繼續沉睡，那么你就會逐漸進入更深的睡眠，忘記有試圖起床這回事。

    2，溝通肉體，試圖取回潛意識掌管的肉體鑰匙。溝通肉體的意識是指，你開始感知你的身體，從頭到腳開始感知，其中最關鍵的是，感知你的小拇指，這一點非常重要。

    感知肉體的目的，是為了讓意識重新和肉體建立連接，取回身體控制權。

    但是并不是說，你用意念去感知，就一定能起來，因為喚醒肉體需要比較強的能量，當你意識沉入潛意識的時候，意識本身的能量是非常微弱的，所以會出現類似與鬼壓床一般，拼命掙扎，卻身體紋絲不動的情況。

    所以，你要集中在一個點的位置去感知，這個點，就是小拇指。

    無論是起身還是活動手臂，你需要的能量都太強，但是集中活動一下小拇指，你還是能夠做到的。當你開始活動小拇指時，你會力量變得越來越強，慢慢的能握起拳。

    很多時候，當你能握拳時，你的肉體會被突然完全激活，你會瞬間清醒。

    但是也有個別的時候，你卻還是起不來。不過沒關系，繼續反復握拳，嘗試掐一下自己的手指，甚至嘗試抬起手臂打自己一巴掌，都能夠瞬間激活肉體，從潛意識中脫困。

    


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