听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第二十四章 碰巧偶遇?-《漢城風云之2002》


    第(1/3)頁

    結束了健身課程的皇甫明,真的感覺他的小命都沒有了,之前具泰根要的是半條命的話,這看起來軟軟的漂亮妹子,簡直就是要他一條命,一點余地都不留,榨干他每一個肌肉細胞。

    當他回到更衣室的時候,看到好幾個跟他一樣,走路顫顫悠悠的哥們兒,有一個比他胖一點兄弟,那走的像半身不遂似的,隨時能倒在地上的感覺,但皇甫明也沒比那哥們好到哪里去。

    兩人走路速度如同蝸牛與烏龜,誰也別笑誰,那哥們看著同樣緩慢爬動皇甫明問道:

    “哥們兒?這是第幾節私教課啊?”

    皇甫明顫顫悠悠的說道:

    “第一次。”

    那兄弟上下看了一下皇甫明,佩服的說道:

    “兄弟厲害啊,我這都第三次了,你身體素質真好,比我強,第一次私教課結束以后,我可是被我朋友扶著進的更衣室。”

    皇甫明露出苦笑說道:

    “我也想被攙扶著進來,但就我一個人。”

    那人看著皇甫明哈哈大笑,同時天下淪落人。

    皇甫明這是看透了,這個健身房里,上午來健身的,就是那些身材特別好的,來鍛煉一下,讓自己一天充滿活力。

    下午來健身的,都是有點需要控制體重,或塑形需要的。

    晚上來的,基本都是過度肥胖,但都是需要短期內減下去的,強度也是最高的,畢竟早晨身體練殘廢了,一天什么都干不了,晚上練殘廢了,休息一晚上,多多少少能恢復點。

    當皇甫明洗漱完畢,出來時候,健身房的教練們,開始把健身器材恢復原位,同時等待下班之前,最后總結會議,

    皇甫明向金溪香揮揮手,說了一聲“拜拜”以后,想快點離開,這讓他受到痛苦折磨的地獄,看到皇甫明出來,金溪香好像想起了什么然后,跟他說道:

    “等等,你等等我。我忘記了一件事情,你在這里等我一下,我回辦公室給你拿,你的食單。”

    還沒等皇甫明回答,她已經跑向辦公室了,馬上要開總結會議了,得抓緊時間。

    沒一會兒,金溪香手里拿著,一張打印的a4紙,交給皇甫明同時說道:

    “你還是上學,中午飯沒辦法控制飲食的攝取,但是早飯和晚飯,都必須按照我給你寫的上面攝取飲食,因為你還在長身體,這個食單不會影響你的生長發育,還有一定幫助。”

    拿著金溪香遞來的食單,皇甫明大概看了一眼,上面的食物簡直不是人吃的。

    “姐姐。我今年就成年了,什么叫我還在長身體。”

    金溪香笑著說道:

    “但你還是沒成年嘛,不跟你說了,馬上開會了,回去路上注意點。”

    “知道了,我盡量按照食單上的吃。”

    “什么叫盡量,必須按照上面吃,不然白鍛煉了。那樣會得在加強鍛煉。”

    這時候,廣播內傳來音樂,金溪香也沒也不給皇甫明反駁的余地,轉身往集合點跑了過去。

    皇甫明默默的看著手上的食單,水煮雞肉,西藍花,煮雞蛋,生菜等等,跟他后世看到的減肥餐是一樣的,這減肥餐幾十年的了,一點都沒變。

    皇甫明嘆了一口氣以后,一瘸一拐的,坐上電梯要離開這地獄,他按下電梯按鈕的時候,前臺妹子禮貌性的說道:

    “歡迎下次光臨。”
    第(1/3)頁

主站蜘蛛池模板: 濮阳市| 东乌珠穆沁旗| 酒泉市| 顺平县| 綦江县| 周宁县| 琼结县| 胶南市| 湘西| 额尔古纳市| 湄潭县| 普洱| 黄山市| 绥德县| 盐山县| 乌拉特前旗| 竹溪县| 玛多县| 山丹县| 外汇| 肇州县| 海丰县| 贵阳市| 黄陵县| 石嘴山市| 大化| 互助| 盈江县| 阳春市| 介休市| 吴旗县| 卢氏县| 大庆市| 邻水| 东辽县| 景谷| 临夏县| 德安县| 丰台区| 来凤县| 南木林县|