220 夏日集訓-《賽點》
第(1/3)頁
踏踏踏。
踏踏踏。
慢跑的腳步聲在淺金色的晨曦之中沙沙作響,徐徐微風伴隨著腳步的前進而穿過發絲和指尖潺潺流淌,仿佛能夠感受到自然的脈絡,然后慢慢地、細細地感受著地球的心臟跳動,跟著一起噴薄釋放。
然后——
嗖嗖嗖!
嗖嗖嗖!
從慢跑切換到加速跑模式,瞬間進入百米沖刺階段,強有力的蹬地動作將小腿肌肉的力量全部點燃,狂風獵獵滑過耳朵,就好像正在追趕風速般,風馳電掣地全速沖刺,速度與力量激蕩出驚濤駭浪。
轟轟轟!
肌肉爆裂的聲響宛若驚雷般地在耳膜之上來來回回碾壓,腳掌與地面的碰撞、肌肉與空氣的摩擦都能夠深深感受到自然的生命力正在緩緩復蘇,就連陽光和樹蔭都在歡呼吶喊,光影剎那間鮮活起來。
沖刺!再沖刺!
然后——
放慢,又重新回到勻速跑階段,速度放慢并不代表著停止,而是在勻速慢跑之中不斷調整呼吸節奏。
變速跑,這就是每天早晨起床之后,高文的第一項熱身運動,用這樣的方式拉開全新一天的集訓內容。
職業網球,全年無休,賽程從一月一直安排到十一月,唯一能夠休息調整的就是十二月的冬訓窗口。
按道理來說,六月正是溫布爾登網球公開賽舉辦的時間、七月又轉入北美賽季的喧鬧,草長鶯飛的夏天正是戶外運動最熱鬧也最精彩的時候,那就更加沒有時間好好地進行系統訓練了。
但ncaa的情況則有所不同。
結束全美冠軍賽之后又結束期末考試,大學生們就迎來了暑假,但準備進入職業巡回賽接受洗禮的球員們則不能休息,他們需要好好調整,重新出發,然后一頭扎進北美賽季的熙熙攘攘之中。
第(1/3)頁
主站蜘蛛池模板:
湘乡市|
博乐市|
商都县|
永川市|
鹰潭市|
宜兴市|
西盟|
定日县|
金乡县|
冀州市|
兴海县|
长泰县|
久治县|
新巴尔虎左旗|
景德镇市|
林周县|
太仆寺旗|
定陶县|
马龙县|
房产|
吉水县|
巫山县|
那曲县|
仲巴县|
云和县|
徐州市|
三门峡市|
渝北区|
勐海县|
景泰县|
临潭县|
商都县|
油尖旺区|
乌鲁木齐市|
手游|
尚义县|
巴青县|
全椒县|
虎林市|
九寨沟县|
云霄县|