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    高文，就正在進行系統性的訓練。

    經過整個春天賽季的磨練就可以發現自己的諸多不足。

    體能，就是其中之一。

    一直以來，高文對自己的體能非常有信心，在棕熊隊內，單純以體能來說，吉隆和麥克唐納德也比不上高文，從屬性面板來看，體能也屬于上位圈，但經過實戰才意識到問題。

    所謂的優秀，是一個相對值而不是絕對值。

    也許在ncaa是數一數二的存在，但放在職業賽事里就顯得不夠看了。

    所以在單打決賽的最后階段，高文就能夠明顯感覺到體力下降所到來的連鎖影響，最后兩局全面發力就是因為知道自己后繼乏力，進入決勝盤的變數也必然增多，他需要拿出更好的表現在兩盤之內結束比賽。

    當然，高文做到了，但同時也讓高文收起了驕傲，重新審視自己和職業球員的差距——

    就連在ncaa都如此了，職業比賽的強度就更加不止如此了。

    盡管雅典的比賽也存在一系列客觀原因，但考慮到職業比賽之后，那些客觀原因也就不再重要，繼續提升自己的實力也就變得理所當然起來。

    變速跑，就是一項基本訓練。

    一段大約四公里的慢跑熱身征程，每隔一段時間就進行一百米或者五十米沖刺跑，然后又重新恢復勻速跑，有時候沖刺跑和沖刺跑之間的間隔縮短一些，有時候間隔又拉長一些，盡可能打亂跑步節奏。

    參考馬拉松的訓練，其實勻速跑是相對容易一些的，打破節奏之后的加速跑和速度保持才是最為困難的。

    網球比賽也是如此，突然提速、突然沖刺都是難題，另外，相較于橫向移動，縱向移動的啟動與加速也是難題，節奏感和方向感的轉變都可能到來干擾，也許從時間層面分析影響并不大，但網球本身就是瞬息萬變的一項運動，毫厘之差都可能帶來不同結果，自然縱向跑的訓練也不能忽略。

    而且，這些訓練都沒有捷徑，必須通過腳踏實地的日常累積來尋求質變的突破。

    沖刺！再次沖刺！

    高文瞬間將所有能量釋放，速度達到極致，然后埋頭沖向終點，進入訓練場范圍之后才放慢腳步，轉變為散步式的慢走，調整呼吸、調整節奏、調整狀態。
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