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    時間飛逝。

    轉眼，便是三個月過去。

    潛能值的積攢，歷經三個月也是超過了二十點。

    而陳青山，個子也是快速增長，達到了一米七五。

    要知道，他現在才十二歲，但是身高比起一些成年人都要高了，身上的線條也是結實許多，流線型的肌肉一塊塊連成一片。

    武堂。

    一塊有著千斤重的巨石前。

    陳青山深吸一口氣，雙手抱環，鼓動全身力量，將巨石抱起。

    “可以了。”

    陳云微微點頭。

    陳青山半年時間將蠻牛勁修煉到初成境界，現在過去將近四個月，蠻牛勁從初成達到小成，算是正常的修煉速度。

    “蠻牛勁小成，死勁轉化成活勁，接下來你可以進行下一階段的訓練了。”陳云道：“接下來的訓練，會很殘酷。”

    “殘酷？”陳青山道：“難道是用外物擊打身體？”

    “對，就是用外物擊打身體。”陳云點頭道：“武道修行，身軀體魄是根基，是重中之重，武道的修煉，就是不斷的打熬力氣，淬練皮膜筋骨。

    先是練力，然后是練皮、練骨、練臟……由外而內，層層遞進，練臟之后便是開辟玄關一竅，孕育內家真氣。

    蠻牛勁達到小成，死勁變為活勁，便是能以勁力淬練皮膜，蠻牛勁當中的蠻牛運皮這一式，便是淬練皮膜的法門。

    蠻牛運皮中就有橫練之法，用外物擊打身體，配合特制的藥物淬練皮膜，直到蠻牛勁達到大成之境，那時你便可以用鐵沙磨皮修煉，更進一步提升皮膜的堅韌程度。

    你先熱身，半小時后開始擊打訓練。”

    陳青山開始練習蠻牛勁中的招式，進行熱身。

    蠻牛勁中的三式，每一式都是蘊含數十種變化。

    比如蠻牛踏蹄這一式，除了以形導氣、打熬力氣的法門之外，還蘊含有步法變化，蠻牛頂角這一式，都是攻擊招法，包含了拳法、掌法、爪法等招式。

    蠻牛運皮，主要就是淬練皮膜。

    “站好了。”

    半個小時過去，陳云手中拿著一個木棒走過來。
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