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    熱身完畢之后，大家就開始各自的訓練，訓練館有3個全場，也可以拆分成8個半場，所以大家分開來各自練習完全沒有問題。

    陳凡在熱身結束之后，并沒有展開練習，而是蹲在庫里的訓練半場，近距離全神貫注的觀看庫里的訓練。

    布魯斯-弗雷澤去另外一個半場和杜蘭特一起訓練去了，而留下來陪著庫里的則是他好幾年的私人訓練師布蘭登·佩恩。此時他正在指導斯蒂芬·庫里做著專屬于庫里的《57挑戰》訓練法。

    這項訓練的難度非常之大，連佩恩本人都覺得訓練內容設計得有些過火了。但對于庫里來說，這項訓練能不斷挑戰他的上限，他也從不畏懼這些挑戰。

    “57挑戰”主要分為7個區域，分別是：兩邊的底角、側翼（罰球線橫向延伸出去的部分，近似于30度角）、槽頂（側翼和弧頂之間的空間，近似于60度角）再加上弧頂。

    庫里的訓練內容是從一側的底角開始，按照底角、側翼、槽頂、弧頂、槽頂、側翼、底角的順序進行，他在每個區域進行7次投籃，只有投進不少于5球才能進入下個區域，如果在某一區域失敗，他就需要退回到上個區域重新開始。

    因為在比賽中對手是不會讓庫里在一個固定位置上連續出手的，所以“57挑戰”里的投籃也并不是固定位置，而是采取遠近交替的方式進行。

    庫里的投籃是以一個行進間拋投、一個中距離跳投和一個三分球，三次投籃為一個循環持續進行。他在每個區域要進行7次投籃，這意味著他要投兩個循環加一個拋投，庫里在底角和側翼都要按照這個順序投籃，而且要命中5球及以上。

    庫里到達槽頂的時候投籃順序變化為長兩分、正常三分和遠距離三分，他在弧頂的時候投籃要求則變為正常三分、遠距離三分和超遠距離三分（半場logo處左右），通過弧頂后，他要進入另一邊的槽頂、側翼、底角。如果想一次通過該訓練，庫里至少需要投出71.4%的命中率，而且在訓練的結尾，他還需要投進一個中圈三分才算結束。

    在陳凡的注視下，庫里失敗了好幾次，等到最后完成的時候，總共用時18分鐘。

    “奪冠之后就沒有怎么訓練，狀態不行了，之前是4分鐘就搞定了！”

    庫里在訓練的時候就注意到陳凡一直在注視著他練習，不過他一直沒有轉移注意力，等到“57”挑戰完成之后才開口對陳凡說道。

    “我可以試試嘛？”陳發躍躍欲試。

    “當然可以……”庫里笑著說道。

    隨后庫里的私人訓練師布蘭登·佩恩開始給陳凡傳球，陳凡則按照之前庫里的順序和方式進行投籃訓練，結果第一個底角區域就沒有完成挑戰，不過這個是最開始的區域，退無可退，相當于就是重新開始。

    第二次陳凡在底角區域直接完成，然后第二個側翼區域也順利通過，到第三個槽頂區域的時候失敗了，陳凡再次退回到第二區域側翼位置開始重新挑戰。

    不過在這之后陳凡每個區域都順利通過，就連最后的中圈三分也是一擊命中。

    總耗時9分鐘，只有庫里的一半！
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