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    蘇曼看看時間剛到12點，便準備打車回去，剛走出飯店，一個高挑的身影走了過來，蘇曼一愣：“你怎么來了”

    沈東不滿的瞪著她：“你給大哥吃什么了，一大早上回去就開始拉肚子”

    蘇曼汗顏，仔細一想，貌似就喝了一杯牛奶吧。

    她很快反應過來，事實上，牛奶是西方人的飲食金字塔中最不可或缺的一環，直接占據了飲食金字塔的最上面兩層的重要位置。

    飲食金字塔，形象的表明了人類健康飲食的構成，最底層是糧食，上面一層是蔬菜和水果，再往上一層則是魚肉蛋奶，最頂層是糖類和脂肪，這些食物的分量隨著在金字塔上的層數升高而逐層減少。

    所以我們平時常說，要多吃蔬菜和水果，不是沒有道理的。

    西方人的飲食金字塔中，牛奶的提煉物黃油占據了最頂層，牛奶占據了第二層，而中國人的傳統飲食金字塔中，并沒有牛奶這一項。

    這是由東西方的生活傳統決定的，東方以種植業為主，所以豆制品很多，而西方長期都是畜牧業占據主導地位，奶制品更常見。

    事實上，豆漿里的營養成分并不比牛奶少多少。

    而千百年的影響累積下來，導致的結果是亞洲人并不十分適應奶制品。

    雖然現在牛奶總是伴隨著補鈣出現，但是其實很多亞洲人都有乳糖不耐癥，換句話說，就是難以吸收。

    空腹喝牛奶很容易導致腹瀉，解決的辦法是和淀粉類食物一起食用。

    蘇曼心里有了幾分愧疚，緊走兩步，跟在了沈東身后，上了車子，沈東把車子開的飛快，十分鐘不到就到了家，把蘇曼放下后，吩咐道：“他休息了，你別打攪他。”

    看著蘇曼點了點頭，沈東一踩油門，車子刷的一下再次沖了出去。

    蘇曼站在玄關處，想了想，把鞋子脫了，光著腳丫，躡手躡腳的上了樓，昨天睡的晚，早上起的早，今天又是兵荒馬亂的一天，她實在倦極，很快睡了過去。

    睡的正香時，聽到扣扣的敲門聲，她一下驚醒，跳下了床，拉開房門，沈西城一臉倦容，單手撐在門框上，掃了她一眼，聲音沙啞的道：“沈東惹事了，我得去看看。”

    蘇曼愣愣的應了聲，待沈西城轉身向外走去，她一下反應過來，一手抓起了掛在門邊的外套，追了上去：“大哥，我跟你一起去”

    沈西城詫異的看了她一眼，片刻后，點頭道：“也好。”

    說著，他很自然的來牽著蘇曼的手，大步向前走去。

    沈西城的手意外的干燥而溫暖，讓蘇曼的心一定，緩過神來的她這才發現，不知不覺中她已經把沈家的兩個兄弟視為親人了。

    沈西城也開快車，但是他的快車像是在坐地鐵，讓人無比安心，而沈東的快車則是云霄飛車，忽上忽下的不想再坐第二次。

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