第12章 強迫訓練:聶川vs里斯-《強勢攻防》
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聶川眨了眨眼睛:“我好像沒有這么高的能力吧!”
“你確實沒有。雖然你的重心可以比其他人低,但是你的下盤不穩,輕易會被人掀翻。你的運球雖然靈敏,但是真正的籃球比賽并不是,你就算晃過對手一次,還會有其他對手迎上來。就算你通過了,也仍舊要小心自己的后背。而且你帶球過人的技巧并不如康納那么多樣化。雖然你晃過了黑山,但是黑山代表的是球隊的制空權。如果是我和尤因,你想都不要想通過我們。包括卡洛。”
也就是說大個子黑山其實是最容易通過的?
“你的得分技能在短時間內已經無可救藥了。”
里斯又一次戳中聶川的痛腳。
如果他已經無藥可救,那么現在里斯想要干什么?
“所以在高登教練回來之前,你需要做到的是兩件事。第一件,就是帶球突圍。第二件,就是防守截擊。得分交給其他人吧。”
所以……這是一個俯首甘為孺子牛的位子嗎?心甘情愿為他人做嫁衣……
“你和康納是不是還在保持聯系?”
“是的,他說會每天通過網絡教我一些運球過人的動作。”
“今天他教你的是什么?”
“mylou式變向運球。”
里斯抬起手來看了看腕表:“以你的能力,一個小時之內應該就能熟悉。”
說完,里斯從場邊提過來一把椅子,放在半場的中央,“你就用它練習過人吧。”
“啊?用椅子?”
“因為椅子能讓你保持運球的直線。打籃球必須保持直線,康納應該告訴過你。帶球過人,就像是用鑰匙去打開防守隊員設下的鎖。從肩膀到髖,就是防守隊員的門。”里斯壓低了自己的重心,一邊有節奏地運球,一邊搖晃肩膀,然后比劃自己肩膀的高度,“明白了嗎?”
“好像……明白了……”
其實完全不明白!
但不管怎樣,能有個安靜的地方練習,聶川覺得很慶幸。
而里斯也沒有再管聶川的意思,到了另外一個半場,開始練習投籃。
他投籃的動作很優雅,球被推送出去的那一刻,就像一顆星球脫離了塵埃緩緩出現。
“碰——”
球入籃的聲音十分悅耳。
聶川的運球停了下來,傻傻地看著里斯的背影。
而里斯即便背對著聶川似乎也知道他在干什么。
“還有五十五分鐘,如果你一點進步都沒有,今晚就自己走回學校去。”
一盆冷水潑下來,聶川為了不讓自己分心,只得背過身去。
他今天的目標是練熟阿爾斯通的單側變向過人,要求是同側手運球,穿過同側腿。
康納在視頻里做起來十分自然和諧,而自己卻始終變扭。不是掉球,就是碰到自己的膝蓋。這讓聶川想起高中入學軍訓列隊的時候,自己是如何同手同腳出列,被同學大笑一場。
聶川吸一口氣,摒除所有雜思。康納說過,這個動作的要領就是千萬不要忘記右腿的支撐作用,球穿過腿間的時候,手要注意給球加速度,讓它轉起來。對于聶川來說左右前后變向都不是難事,但是這個同側變向讓他越來越煩躁。
他就算做出來了也很勉強,絕對被秒殺的節奏。
“你的手腕應該向內側翻,否則如何讓球轉?而且最后,你的手腕也要繼續保持內側,不然你就會繼續掉球。”
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