听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

0502、瘋狂擼鐵-《影帝的諸天輪回》


    第(2/3)頁

    然而這才是三個回合,訓練才進行了二十多分鐘。

    第四回合的訓練,開始負重訓練了。

    十次負重相撲式深蹲,十次肩部推舉,十次頭上負重肩繞環,十次負重弓腰。

    講真,這一組,蘇乙根本不知道自己怎么熬下來的。

    每一秒,每一個動作,他都要用盡全身力氣才行!

    每一個動作,他都要如同野獸般嘶吼著,渾身顫抖著艱難完成。

    每一秒鐘,他都感覺自己真的不行了!

    可最終,他還是熬過了艱難的五分鐘!

    “不要躺倒,走起來,走起來!慢慢走,慢慢活動!”洛哥推著蘇乙的身體大吼著,眼中卻露出驚奇之色。

    他當然看得出,蘇乙撐不住了,可偏偏這個人連一個字都不說,硬是在堅持。

    這真的太不容易了。

    “這次你有三分鐘時間休息,慢慢走,我們去后院!”洛哥看著如風箱般喘氣的蘇乙,緩緩說道。

    訓練的第五個回合,也是體能訓練的最后部分,這部分的訓練主要是為了提高核心力量。

    這次不再有五分鐘的時間限制,這一回合第一組項目,是拉雪橇。

    雪橇并非是真的雪橇,而是用繩子綁著五十公斤的杠鈴片。蘇乙要做的,就是拉著用繩子拉著這個杠鈴片,在院子里繞二十圈!

    沒有時間限制,但一旦開始,絕不能停下來。

    蘇乙一聽這個訓練項目,真的快尿了。

    他覺得自己真的會受傷!這運動強度太大了,他真的可以撐住嗎?

    他現在渾身肌肉都酸痛難忍,再拉著那么重的杠鈴片走二十圈,會死人的!

    他把自己的擔憂隱晦給洛哥說了。

    后者表現得很冷淡:“你怕自己受傷?那我告訴你,真的很有可能受傷!要是怕,你就別練了!”

    “mma就是這樣,訓練殘酷,上臺更殘酷!受傷都是小事,隨時隨地沒命,都很有可能!現在只是讓你訓練,你就怕受傷?那你還打什么拳?”

    “我不是怕受傷,我是怕因為受傷耽誤訓練!”蘇乙辯解道,“我答應過你三個月后打敗阿民,萬一我受傷……”

    “怕就是怕,不要找什么借口!”洛哥怒喝道,“瞻前顧后的,怎么打拳?你要是不想練,現在就滾!”

    瑪德!

    惱火的情緒,反而讓蘇乙激起一股狠勁,二話不說拽著繩子就開始往前拉。

    杠鈴片雖然只有五十公斤,但還要加上泥土地面的摩擦力,可想而知蘇乙拉得有多費勁了!

    這院子繞一圈差不多五十米,蘇乙才拉了半圈,就已經累得眼冒金星了。

    一想到還要拉十九圈半,他心中一片絕望。

    這特么怎么堅持?

    我為什么要受這個罪?

    只是一個演出任務而已,犯得著這么拼嗎?

    更別提一出這個片場世界,現在練出的所有肌肉,全都恢復原樣了,等于白練。

    我何必這么傻?

    他心中翻騰著一百種放棄的理由,就是沒有一個繼續練下去的借口。

    這種毫無必要的奮斗,真的有意義嗎?

    而且,真的堅持不下去了!

    十九圈半!十九圈半啊!

    而且拉完杠鈴,還有別的運動項目。

    這就像是一場永無止境的折磨,真的有必要堅持嗎?

    放棄吧,放棄吧……

    蘇乙滿腦子都是放棄的想法,但他的人,卻仍費力拉著杠鈴片艱難前行。

    他沒辦法停下來。

    他哪怕一慢下來,腦子里就會浮現出洛哥失望的眼神,阿民不屑的目光,和阿ben鄙夷的謾罵。

    他在想,同樣的訓練,阿民能做到,阿ben能做到,任何一個打mma的職業拳手都能做到。

    難道他堂堂演員,卻要可恥地中途認輸,舉手投降嗎?
    第(2/3)頁

主站蜘蛛池模板: 应用必备| 纳雍县| 闽侯县| 眉山市| 石城县| 甘德县| 新昌县| 轮台县| 大冶市| 台北县| 内黄县| 托克逊县| 平邑县| 新营市| 桐城市| 遂平县| 麻城市| 武清区| 桐城市| 萍乡市| 苗栗县| 阿坝| 吉水县| 邵阳市| 余干县| 阳谷县| 南昌市| 依兰县| 鄂托克前旗| 苍梧县| 柘城县| 怀宁县| 衢州市| 芮城县| 宜君县| 屯昌县| 阿拉善盟| 甘肃省| 三门县| 仪陇县| 外汇|