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    盛軍的上身的衣服肯定是不能要了，陳俊用剪刀將其剪開。因為，盛軍的手臂腫得很厲害，衣服無法脫下來。

    當然，這是事先征求了患者的同意的。盛軍也讓朋友回去幫他拿另外的衣服過來。

    術中，陳俊先將骨折處切開，再用鋼板將骨折處內固定，然后再進行了縫合。以陳俊的速度，不到半個小時，患者斷骨處就得到了復位固定。對陳俊來說，這個骨折手術真的沒有太難。

    第二天，盛軍躺在急診科的病房里，問陳俊：“陳醫生，我大概需要多久才能康復啊？”

    陳俊就告訴他：“傷筋動骨一百天你總聽過吧，你這個情況，沒有個一年半載估計無法徹底康復。骨骼的愈合與生長是需要時間的。頭三個月，需要靜養，避免手臂劇烈活動，等待骨頭慢慢長好。后期可以在醫生和康復師的指導下，循序漸進地進行康復鍛煉。”

    當然，陳俊有“礦化”能量，能加速人體手上骨骼的愈合，但是，這名患者的體質還是不錯的，人又年輕，用醫院的藥物就能滿足，無非是時間長一點而已，不需要動用珍貴的“礦化”能量。

    “這么久啊？”盛軍很后悔，干點什么不好，非要逞強去掰手腕？這下好了吧，受傷這么多天，不能上班，損失工資不說，搞不好連工作都沒有了。他決定，還是要盡快出院，重回工作崗位。嗯，頂多休息一個月。

    私營企業，不敢請假太長時間。

    無獨有偶，其實前陣子，陳俊在網上看到一個視頻，說是兩女子因掰手腕而導致骨折，很多人質疑這是個段子，但是，通過盛軍這事兒，陳俊相信，可能真不是段子！

    掰手腕確實是比較危險，不過，可能很多人不知道，掰手腕也是一項競技運動，世界上許多國家和地區都有掰手腕比賽，還有“世界掰手腕聯合會”。

    任何運動都有危險性，所以，陳俊想說的是，我們不能因噎廢食。只要用對姿勢和方法，掰手腕還是可以適當進行的。但是對于未成年人、或本身伴有骨質疏松的人，最好不要掰手腕。

    陳俊在自媒體中分享了掰手腕的若干正確姿勢，這都是有講究的，做到這些，就能很大程度上避免運動受傷。

    首先，掰手腕前，一定要做好熱身運動，通過熱身慢慢將力量釋放出來，給予肌肉和骨骼適應的過程。

    其次，掰手腕過程中，手臂要擺正，核心要收緊沉肩，手腕要放在中立位，不要太前或者太后（手臂一歪容易造成手腕的受傷）。

    再次，發力時收緊核心，循序漸進，量力而行，避免突然的發力造成骨折的悲劇。

    最后，一旦發生骨折，千萬不要亂動，也不要自行復位，最好找一塊夾板，把骨折處固定，防止斷骨再傷到周圍的神經。然后，要趕緊就醫。

    陳俊友情提醒粉絲們，無論是掰手腕還是其他競技性運動，人身安全是前提。友誼第一，比賽第二，千萬不要得不償失。

    ……

    陳俊做完抖音直播后，收到了一封私信，對方是一名四十多歲的中年女子，也是h市人，說是她生過三個孩子，最大的一個十三歲，最小的現在才三歲，然后不知從什么時候開始，她發現在偶爾咳嗽或打噴嚏的時候，下面的尿液會不由自主地流出，太羞恥了！

    起初，她也沒有太在意，直到身邊的人逐漸察覺到了她身上的異味，這才引起了她的重視。

    身上總是散發出難聞的異味，噴香水也掩蓋不了。而且噴了香水之后，香水的香味和那種尿騷味混合在一起，會更令人惡心。

    這個事情，已經嚴重影響了她的生活和工作。她感覺，是不是泌尿系統出了問題？于是，她便去了家附近的一家醫院泌尿科就診。檢查后，醫生給她開了一點消炎藥，她覺得吃了應該會好。

    但是，病情并沒有任何好轉！

    她又前前后后跑了許多次醫院，但是都沒有太大的改善，沒辦法，她最終不得不選擇了紙尿褲。


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