13.4-《我的上海老布》
第(1/3)頁
前面的五公里,左沖右突,前后贅拌。人實在太多,根本施展不大開。
這時候天氣不錯,沒有下雨,雖然時有太陽直曬,但還是在可以接受的范圍之內。
在寬闊的世博大道上,一片中國紅的世博園中華藝術宮在淡藍色的天空背景下顯得尤為壯麗。
說實話,穿著運動服跟著這么多人一起進行跑步比賽,這種盛大的場面王有節已經很多年沒有過了,感覺很神圣,也很震撼的。
再者說,眼前這12000名跑者,或許,他們各自擁有著獨一無二的跑步故事和人生經歷,有著各種不同的理由開始他們自己的跑步生涯,也會有著完全不同的跑步體驗和感悟。
盡管王有節對這些無從知曉,但既然今天大家在同一個時間出現在同一個地點,并且跑在同一條賽道上,如果自己以一個旁觀者的角度,去大膽猜測他們的跑步動機和心情,豈不也是一件非常奇妙的事嗎?
一時間王有節不禁心情大好。
不過話說回來,這次是王有節第一次跑半馬,說實在的,一開始他還真的沒底,不知道一個人能否在規定的時間內跑完全程。
在賽前有限的幾次10km模擬訓練中,折算成半馬距離的話,王有節最好的成績曾跑進過145以內,所以他想這次比賽,自己只要能跑進150就算是勝利了。
王有節當然知道,絕不能簡單地按照10km的配速去跑半馬。半馬,既不僅僅是兩個10km的簡單疊加,更不僅僅只是全馬的一半路程。21km是一段非常考驗毅力和信心的距離,尤其是在有這么多人一起跑的時候,各有差別,身邊又沒有真正的參照物,只能憑借每公里計步軟件的語音播報才能知道當前配速和距離等信息。
這樣一想,他就老老實實地按照布禮之前的建議,這次比賽中沒有再去刻意追求速度,只是純粹地去看下自己到底能否在不追求速度的前提下,堅持到最后。
所以王有節有意控制自己的節奏,特地在前10km的距離一直放慢速度,速度都比較均衡,基本上保持在一個比較穩定的值,讓自己去慢慢體會和熟悉這種半馬的跑步節奏,讓身體去慢慢適應。
第(1/3)頁
主站蜘蛛池模板:
托克逊县|
沂南县|
湖北省|
青铜峡市|
繁昌县|
金塔县|
五峰|
江达县|
吴忠市|
正蓝旗|
乌兰浩特市|
汉阴县|
乾安县|
葵青区|
瓮安县|
钟祥市|
邢台市|
盐津县|
四川省|
长宁区|
宽城|
绥德县|
屏南县|
太保市|
宁南县|
婺源县|
文化|
威远县|
读书|
江阴市|
西畴县|
佳木斯市|
蓬溪县|
黄龙县|
龙海市|
周至县|
桐庐县|
天台县|
栾川县|
旺苍县|
普格县|