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    和林知秋一起吃了一頓飯，她是真餓了，杜然一買的蔬菜，現在基本上都是生吃，有林知秋在，用了水煮。

    就放一點點鹽，那種味道一般人吃不了。

    林知秋吃著沒事。

    送走了林知秋，讓她先等消息，隨后杜然一出門了。

    給慕巖打了個電話后，去了碼頭。

    此時的慕巖在哪兒？就在船上，幫忙開船。

    昨晚慕巖回去研究了一晚上，睡了三個小時，早上起來一拍大腿過來了。

    他喜歡交有意思的朋友，過來給陳有志他們當了開船的，也順便討教催眠術。

    長江蓄水之后，各條支流就仿佛變成了平靜寬廣的湖面，尾部，有一個遮陽棚。

    慕巖和陳有志坐在這邊釣魚。

    “你不熱嗎？”慕巖把電話收了起來，對著陳有志問道。

    下午一點半，五月底的太陽和湖水交相輝映，船上很熱。

    陳有志說道：“我還好。”

    “這也是催眠術帶來的效果？”

    慕巖出汗了，陳有志坐在那兒像個沒事人一樣。

    “也不一定，有可能是身體虛。”

    “....”

    你們催眠師說話好像都不好聽！

    “當然，有一句話叫心靜自然涼，這是有催眠術的理論的，對于我們來說，一般情況下比常人耐寒也耐熱一些。”

    “像我這種長期晚睡的人怎么練催眠術？”

    “練不了，如果想真正練好催眠術的核心，也就是固夢，必須早睡。”

    “為什么？”

    “因為潛意識不可控，我們要探尋潛意識必須要靠規律，人一晚上大概要做五次夢，這個做夢的時間段是越來越長的，所以你得保證充足的睡眠，固夢的前提是知夢，你做夢的時間長才能穩定的知夢，如果真想練，就必須按照我給你發的資料來。”

    陳有志給慕巖發的資料中，有知夢法和固夢法

    這兩個關鍵部分的基礎就是早睡，十一點前睡覺。
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