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    搖了搖頭，索性不深挖了。

    雖然不準(zhǔn)備用這個方法，但杜然一記住了，有機(jī)會要研究研究。

    當(dāng)下最重要的是深度睡眠。

    從一件事中脫離出來，瞬間有了饑餓感。

    杜然一摸了摸肚子，打開美團(tuán)，找到了自己時常叫的那家店，叫了一份鹵肉飯。

    叫外賣對于杜然一來說是常事。

    他住的小區(qū)叫東湖雅苑，高檔小區(qū)，老板的房子，跟著老板做了兩年多，幫忙管管廠庫，一個月一萬二。

    工資不低，但忙的時候特別忙，什么都是自己做。

    所以，這兩年多，他都沒出去玩過，過年也就回家呆兩天。

    是真呆兩天，然后就回來整理單子，收貨發(fā)貨。

    忙的時候不停的工作，不忙的時候偷閑追追劇看看小說，十足一個宅男小青年。

    今年不忙，所以他還有時間去小區(qū)中喂貓了。

    翻箱倒柜，找到了一張瑜伽墊和一副跳繩。

    瑜伽墊是老板送給他的，好像是她自己不用了拿過來的，讓他無聊可以用，放了一年多。

    實際上杜然一的身材也不算太弱，忙的時候一天收貨都要好幾次，一做就是一身汗。

    鋪好瑜伽墊，杜然一還是覺得不太夠。

    于是，在網(wǎng)上定了一臺跑步機(jī)。

    不貴，三千塊錢不到。

    網(wǎng)上定的，明天才送到。

    他的目的只是消耗自己的身體機(jī)能，至于健身，沒在杜然一的考慮范圍內(nèi)，那是浪費精力。

    “1、2、3.....35、36！呼....不行了。”

    杜然一趴在瑜伽墊上做俯臥撐，盡量做到最標(biāo)準(zhǔn)的樣子，三十六個，手臂就沒力了。

    癱到在瑜伽墊上，自己似乎比自己想象中的弱。

    剛好，門鈴響了，外賣到了。

    因為還要運動的關(guān)系，杜然一怕吃多了不太好，吃了一半，肚子里有東西了，然后又開始了。

    折騰身體機(jī)能，最好的辦法就是全身動的那種。

    于是，杜然一練俯臥撐先不做了。

    跳繩，后面干脆高抬腿。

    八十個一組，做一組休息一分鐘。
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