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    “鵬子，你今天晚上加下班，給李云擬定一個訓練計劃，加強他的腳下技術，同時別的也不能放下，明天交給我，我看完后，讓李云來好好按照計劃來訓練”張升說道。

    說完這些，張升轉過來對躍躍欲試的李云說道：“今天先熟悉下俱樂部，把在卓爾那邊的東西先搬過來，明天開始訓練。去吧。”

    李云狠狠的點了下頭，一溜煙的跑了，估計是去卓爾搬東西去了。

    一直在旁邊的姜鵬和老教練邢鐵軍目睹了這一幕，兩人也是非常的佩服。

    一直沒有太多交流的邢鐵軍說道：“張教練，你真是一個合格的教練，能夠用一個淺顯的例子，讓一個孩子找回自信，同時還能給他指明正確的方向，真是做的太漂亮了。”

    姜鵬也拍拍張升的肩膀，給你張升一個大拇指。

    “那是，我可是要成為足壇大佬的男人，這點小事怎么會難得倒我！”張升驕傲的說道。

    “切！”姜鵬給了張升一個白眼。

    “鵬子，你別小看了溝通的能力。”張升很嚴肅說道：“無論是面對青少年球員，還是被分配到職業(yè)俱樂部成為一個臨時工，你如果溝通能力無法保證，是非常嚴重的問題的。如果你無法很有效地與球隊的成員溝通，那么就算再天才的想象力、再強大的執(zhí)行力、再端正的態(tài)度，都會遇到一個無法傳達、缺少配合的瓶頸——這對教練員的負面影響太過巨大。在良好的溝通基礎之上，建立自己的領導能力和威信，這就是后話了，但是如何溝通呢？保持真誠，勤于傾聽，主動表達。當足協(xié)的官員站在場邊，觀看著你的戰(zhàn)術布置、臨場指揮時，你總不能一言不手足無措吧。”

    “我知道了，升子，你在這方面比我有經(jīng)驗，我不會自滿的。”

    接下來的幾天，李云正式加入了球隊，張升給李云報了名。張升一直在為新的賽季給球隊儲備體能，因為是業(yè)余球隊，體能是一個非常關鍵的因素。為什么業(yè)余的球員和職業(yè)的球員區(qū)別是巨大的，除了身體對抗的原因，體能是最大的因素。進入21世紀以來，職業(yè)足球運動員的場均跑動距離是一直在提高的。根據(jù)國際足聯(lián)的相關統(tǒng)計，目前一名職業(yè)足球運動員全場的累計跑動距離平均為1oooo米，最差的在6ooo米左右，而好的高達12ooo米。

    職業(yè)化前中國球員在聯(lián)賽中跑動距離4ooo-5ooo米。

    甲a聯(lián)賽初期平均跑動距離8ooo米左右。
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