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    美國從來都不缺少身體素質(zhì)爆棚的球員，但這個爆棚往往指的是跑跳等動態(tài)力量。

    但在籃球比賽中，靜態(tài)力量同樣重要，甚至更加重要。

    其中核心力量的穩(wěn)定，是一個球員防守時保持身位最為重要的素質(zhì)。

    李良要提升自己的防守，光有技巧點是不夠的，必須讓身體素質(zhì)跟上，才能在聯(lián)盟立足！

    于是，李良選擇了【核心穩(wěn)定度】的任務提示，進入了任務空間。

    這回卻不是什么比賽現(xiàn)場，而是一個普通的訓練館。

    場地中央站著一個人，手里拿著籃球。

    【任務：迎接阿泰斯特的沖擊，任務要求：抵擋住羅恩-阿泰斯特的十次突破沖擊，任務獎勵：核心穩(wěn)定度+10，核心整體力量+5，隨機獲得增值劑一種，任務難度：普通】

    李良這個時候才看清楚，站在球場上的不是別人，正是聯(lián)盟有名的惡漢小前鋒，羅恩-阿泰斯特。

    此時，他身穿步行者隊的球衣，朝李良招了招手，道：“過來小子，訓練開始了。”

    李良咽了下口水，心里突然有點后悔。

    為什么要急功近利，進入【身體素質(zhì)】的訓練任務？

    穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)模^續(xù)提升你的外線基本防守能力不好嗎？

    阿泰斯特讓李良走到籃下，三秒?yún)^(qū)的位置，道：“我從外線運球殺入內(nèi)線，全速朝你沖過去，第一，你不能被我撞倒，第二，需要和我有身體對抗，第三，我不能進球，這樣完成十次，你的任務就結(jié)束了。”

    李良一聽，我靠這完蛋了，這就是要防住阿泰斯特十次啊，還是步行者時期的阿泰？

    這尼瑪他我能防得住？

    阿泰斯特沒有給李良考慮的時間，拿球走到三分線附近。

    二話不說運球直接朝著李良沖了過來！

    李良根本沒做好準備，被阿泰斯特蠻牛一般的身軀直接頂飛。

    阿泰籃下輕松打進。

    李良捂著胸口，心中暗罵一句干里涼，這任務也太難太坑人了吧？

    還說要完成倆任務呢，這一個就夠嗆。

    李良剛在三秒?yún)^(qū)站好，阿泰斯特又開始朝著內(nèi)線沖擊。

    這一次李良做了準備，可阿泰斯特的沖擊力哪里是他能抵擋得住的。

    他整個人被彈開，阿泰斯特再次上籃得手。

    完蛋。

    李良覺得，其他任務還能投機取巧，或者瞎摸苦練混過去，這任務可怎么搞？

    剛想著，阿泰斯特的第三次突破又來了。

    李良不管了，沖上去和阿泰斯特硬剛，兩人撞到一起。

    李良一個跟頭直接倒地，阿泰斯特再度出手命中。

    連中三個球，李良倒在地上都不想起來了。

    阿泰斯特像個吉普車一樣，這一下幾乎把他撞散架了。

    “起來，小子，起來！”
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