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第二七六章 關(guān)節(jié)炎和肩周炎-《教練萬歲》


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    所以這位有關(guān)節(jié)炎的陳老,是不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間和高負(fù)荷的訓(xùn)練的。

    然而吳光卻并不知道這一點(diǎn),所以沒有刻意的去避免刺激陳老的關(guān)節(jié),結(jié)果一上午的訓(xùn)練下來,陳老的關(guān)節(jié)明顯是處于了過載的狀態(tài),因此在上午離開的時(shí)候,陳老才會(huì)顯得步履蹣跚。

    此時(shí)的吳光一臉的沮喪,他覺得自己是被陳老跟坑了,如果陳老早點(diǎn)說出患有關(guān)節(jié)炎的情況,吳光肯定會(huì)時(shí)刻注意,避免刺激到陳老那脆弱的膝關(guān)節(jié)。

    ……

    三選一的局面,吳光被淘汰了,只剩下魏友迪和李戴兩個(gè)人。

    魏友迪望著身邊的劉老,小心翼翼的問道:“劉老,你沒有關(guān)節(jié)炎吧?”

    “人年紀(jì)大了,關(guān)節(jié)多多少少,都是會(huì)有些不好的?!眲⒗辖又f道:“要說我這關(guān)節(jié),跟你們小年輕肯定是沒法比的,不過我還沒到老陳那么嚴(yán)重的程度?!?

    劉老說著,自信滿滿的拍了拍兩個(gè)膝關(guān)節(jié)。

    “沒問題就好?!蔽河训祥L(zhǎng)出一口氣,接著補(bǔ)充道:“劉老,你要是覺得哪里不舒服的話,可得趕快告訴我??!”

    “放心好了,我要是覺得不舒服,立馬告訴你?!眲⒗洗饝?yīng)說。

    魏友迪稍微放松了一下心情,他不由自主的向著李戴的方向看了一眼,卻發(fā)現(xiàn)張老正趴在地上,而李戴又在那里做按摩。

    “又在按摩?這下午的訓(xùn)練還沒開始的,這時(shí)候做什么肌肉按摩,你是個(gè)教練,又不是按摩師?!蔽河训闲÷暤泥止局?。

    ……

    訓(xùn)練場(chǎng)上,劉老的動(dòng)作逐漸慢了下來。

    “劉老,怎么了?”魏友迪馬上問道。

    “小魏,扶我過去休息一下?!眲⒗祥_口說,而魏友迪馬上過去攙扶劉老的肩膀。

    “別,別碰肩膀,疼!”劉老一咧嘴,魏友迪馬上改為抓住劉老的胳膊,陪著他坐了下來。

    “劉老,怎么了,肩膀疼么?是不是扭到肩膀了?”魏友迪急切的問。

    “沒事,肩周炎的老毛病又犯了,我回去貼一貼膏藥就好了?!眲⒗献灶欁缘恼f道:“今天的活動(dòng)本來就比較多,又淌了一身汗,被風(fēng)這么一吹,肩膀受涼了,我這老肩周炎啊,就怕受涼!”

    “劉老?你有肩周炎?我剛才問你的時(shí)候,你怎么沒跟我說啊!”魏友迪臉上浮現(xiàn)出一種要哭的表情。

    “你剛才不是問我有沒有關(guān)節(jié)炎么!我這是肩周炎,不是關(guān)節(jié)炎?!眲⒗弦荒槦o辜的說道。

    魏友迪頓時(shí)有一種欲哭無淚的感覺。

    肩周炎也是一種最老年人常見病,發(fā)病的時(shí)候,不僅僅是肩膀痛,還會(huì)影響到肱二頭肌和肱三頭肌,整個(gè)上肢都有可能抬不起來。

    這種疾病屬于慢性發(fā)作,很多肩周炎的患者,平時(shí)看起來還正常人沒有差異,但在氣候發(fā)生變化時(shí)或者勞累過度后,肩膀就會(huì)開始疼痛。

    肩周炎的另一大特點(diǎn)就是怕冷,所以肩周炎患者的肩膀,一年四季都要注意肩部保暖,他們?cè)谙奶斓臅r(shí)候,不敢裸露肩膀,更不敢讓肩膀吹風(fēng)扇,甚至有些人,一年四季都用棉墊包著肩膀。

    和關(guān)節(jié)炎一樣,肩周炎也是要靠保守治療和理療,吃藥的話只能消炎震動(dòng),對(duì)于疾病的康復(fù)是沒有半點(diǎn)效果的。平日里除了注意保暖、注意不要?jiǎng)诶壑?,就是好好養(yǎng)著。

    但是魏友迪卻并不知道,劉老患有肩周炎,他的訓(xùn)練計(jì)劃中也沒有刻意的規(guī)避這一點(diǎn),結(jié)果導(dǎo)致劉老的肩膀勞累之后受了涼,自然犯病了。

    李戴的訓(xùn)練還在繼續(xù),而魏友迪這邊卻已經(jīng)停了下來,看起來接下來的一段時(shí)間里,肩周炎的劉老是不可能再上訓(xùn)練場(chǎng)了。

    遠(yuǎn)處,王平望著坐在一邊休息的劉老,嘴里則輕松嘆道:“看起來,這次競(jìng)聘的結(jié)果,已經(jīng)出來了?。 ?br>

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