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    李戴則是接著說道：“所以我選擇半高抬腿小步跑的訓(xùn)練方式，這樣可以更好的強調(diào)足踝著地的動作和速度，在傳統(tǒng)的小步跑動作基礎(chǔ)上，要求抬大腿較高，擺動腿擺的高度與中心水平線約為30度到40度，腳落下的時候快速的伸髖，通過伸髖下壓，促進腳快速著地。一會的時候，我會親自教指導(dǎo)你，進行這個動作的技術(shù)訓(xùn)練。”

    “謝謝李教練！”杜亮一臉的誠懇，此時他對李戴已經(jīng)是心服口服！

    能夠發(fā)現(xiàn)問題只是第一步，能夠解決問題才是最關(guān)鍵的。杜亮知道自己的技術(shù)缺陷，也嘗試著通過訓(xùn)練來解決缺陷，但是效果卻差強人意。

    而李戴卻可以提出解決問題的方法，這更加大了他的籌碼，讓杜亮心悅誠服。

    其他幾人看到這一幕，心思又一次的活躍起來。

    “這個李教練雖然很年輕，好像還有點本事啊，竟然能夠看出來杜亮的缺點，而且還可以提出改善缺點的方案。之前是小看這個李教練了。”

    “李教練講的挺好的，看來不用擔(dān)心他瞎安排訓(xùn)練計劃了。”

    “這個李教練到底是真有本事，還是巧合呢？還是再觀察一下吧！”

    而此時，李戴又點了第二個名字：“辛嘯天，你出列！”

    辛嘯天立刻上前一步，他饒有興趣的望著李戴，仿佛是很想聽聽，李戴還會講出什么真知灼見。

    “辛嘯天，你的問題是，在跑動的過程中，只注意抬腿，而不想著送髖，你在伸髖適應(yīng)性方面缺乏主動性，這也造成了你前蹬距離不足。”李戴開口說道。

    辛嘯天不屑的笑了笑，他開口反駁道：“我的這種技術(shù)，是為了讓擺動腿的小腿各環(huán)節(jié)，在著地前迅速地后驅(qū)，這樣可以獲得更大的蹬地力。而且你說我伸髖缺乏主動性，那是因為我在高速跑中，前擺動作足夠的高！我的這種技術(shù)可以讓前蹬的阻力變小。”

    如果是一般的運動員，大概不會這么反駁教練，但是清華學(xué)子都是天之驕子，辛嘯天平時的學(xué)習(xí)成績很不錯，短跑水平清華短跑隊中也是排在第二的，僅次于牛國宏，這種從小到大都名列前茅的人，天生有著驕傲和自信的加成，自然敢反駁李戴。

    “哈，辛嘯天反駁那個李教練了，這下子有熱鬧可以看了。”
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