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    杜亮顯然是知道自己的缺點(diǎn)的。作為能夠考入到清華大學(xué)的高材生，杜亮可不是那種頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá)的人，相反，他的智商很高，很善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和思考問(wèn)題。

    清華大學(xué)沒有體育系，即便是高水平運(yùn)動(dòng)員，想要進(jìn)入清華大學(xué)，也得正常參加考高，然后通過(guò)體育特長(zhǎng)生降分錄取的方式進(jìn)入，而這種分?jǐn)?shù)的降幅并不會(huì)很大，能享受三五十分的降分錄取，就已經(jīng)很不錯(cuò)了，那種高考一百來(lái)分上大學(xué)的情況，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)在清華大學(xué)的體育特招當(dāng)中。

    當(dāng)然，各省份錄取分?jǐn)?shù)線不一樣，而且相差還很大。但不可否認(rèn)的是，想要進(jìn)清華，必須是所在省份里最出類拔萃的人才。

    所以清華大學(xué)的體育部里，匯集的也是一群學(xué)霸級(jí)的人物。李戴不需要講太多，只需要把重點(diǎn)部分說(shuō)明一下，運(yùn)動(dòng)員就能夠明白，李戴到底是什么意思。

    此時(shí)的杜亮，已經(jīng)被李戴剛剛的那一番話給鎮(zhèn)住了。

    “我的缺陷全都被他給說(shuō)中了，他是怎么知道的？他可是昨天才剛來(lái)的，而且昨天下午進(jìn)行的還是最常規(guī)的訓(xùn)練，難道說(shuō)在昨天下午的時(shí)候，他就已經(jīng)看出來(lái)我的技術(shù)缺陷了？伸髖肌群和足踝肌群收縮太早，這是非常細(xì)微的缺點(diǎn)，我也是拿了訓(xùn)練錄像，到運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)室那邊，請(qǐng)教張教授給我用電腦系統(tǒng)分析后才知道的，這個(gè)李教練竟然能夠用眼睛看出來(lái)！”

    這一刻，杜亮收起了對(duì)李戴的輕視之心，而是很誠(chéng)懇的開口問(wèn)道：“李教練，那我該怎么去改進(jìn)自己的缺點(diǎn)？”

    “我已經(jīng)給你準(zhǔn)備好了一個(gè)短期的訓(xùn)練計(jì)劃，你看看吧！”李戴將一張A4紙遞給杜亮。

    杜亮急忙雙手接過(guò)，仔細(xì)望去。

    “這是半高抬腿小步跑？”杜亮開口問(wèn)。

    “不錯(cuò)，是半高抬腿小步跑。你以前接觸過(guò)么？”李戴開口問(wèn)。

    “沒有，但是在一本期刊中，看到過(guò)一次。”杜亮回答說(shuō)。

    “你的問(wèn)題，按照傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式的話，大概會(huì)使用小步跑的訓(xùn)練方法，但是小步跑對(duì)于初學(xué)者是很有用的，對(duì)于你這種掌握一定短跑技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員，作用效果并不明顯。”李戴開口解釋道。

    “對(duì)，我一直在用小步跑的訓(xùn)練方法來(lái)解決伸髖肌群和足踝肌群收縮太早的問(wèn)題，但是幾乎沒有什么效果。”杜亮連忙點(diǎn)頭，他覺得李戴說(shuō)到了自己的心坎里。
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