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從球拍到比賽,一點點升級的禁止法,實則是在打磨她控制情緒轉(zhuǎn)化為動力的能力。
只是拉里沒想到,img制定訓(xùn)練計劃的教練們也沒想到,安玥兮竟然如此快地領(lǐng)悟到了情緒對心理,對比賽的巨大影響,并且在實際比賽中一開始就控制住了。
安玥兮擊球技術(shù)進(jìn)步很快,但在拉里看來,她的心理技術(shù)才是成長最迅速的方面。史密斯教練果真沒看走眼。
這樣一解釋,齊圣似懂非懂,不過也沒過多糾結(jié),老祖宗流傳下來的道理,是他狹隘了,且,太極不就講究隨意和自然嗎?順其自然吧,他要學(xué)的還很多。
齊圣很快調(diào)整好了心情,拉里就沒這樣的大心臟了,雖說理論十足,她也當(dāng)過多年職業(yè)選手,可輪到她第一個學(xué)生上場比賽,還是在什么都沒準(zhǔn)備齊全的情況下,難免心緒不穩(wěn)了。
果然,剛一上場,安玥兮就毫無招架之力被破掉一個發(fā)球局,將拉里這種擔(dān)心又?jǐn)U大了一倍。
沒有紅土經(jīng)驗,影響是致命的,她能快速適應(yīng)過來嗎?
齊圣好笑地看著緊抓護(hù)欄,恨不得親自下場幫安玥兮打的拉里,安慰道,“順其自然吧?!?
順其自然嗎?拉里放松一會功夫后,還是不自覺地被場上形勢揪住情緒,齊圣也不勸了,就像他學(xué)當(dāng)網(wǎng)球教練,拉里學(xué)太極一樣,都還差得遠(yuǎn)呢??锤魅嗽旎?。
一上來就被破掉發(fā)球局,開局從未有過的糟糕。
不愧是頭號種子,才交上手就看準(zhǔn)安玥兮紅土經(jīng)驗少,這時候盡量搶分破發(fā)才是最優(yōu)選擇。
安玥兮知道心急是網(wǎng)球大忌,切不可焦躁,否則會兵敗如山倒。
長長呼吸再吐出一口氣,盡量將視線放大到全場,同時注意對手動向。
好。接發(fā)也要好好的接!
第二局,頭號種子的發(fā)球局比破安玥兮發(fā)球局還要輕松,不到五分鐘就保發(fā)了。
第三局,安玥兮發(fā)球。
站在發(fā)球線上,安玥兮一刻也沒停止思考。
第一局時間5分鐘左右,第二局4分鐘,相比硬地場,紅土場的擊球時間平均多出一分半,從時間上就不同,球速相對有點太慢了,節(jié)奏也趕不上硬地。
那么,盡量把球打到角落,再努力追球。
這局發(fā)球局,比分在40:40上徘徊多次,安玥兮憑著心里那股氣,這里輸了就會證陰她的身體素質(zhì)不適合打網(wǎng)球的那股氣,最終艱難保下來。
接下來的幾局,安玥兮都要拼命才能保住發(fā)球局不被破。
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