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    “咣！”

    常樂的面前出現一個巨大的銅柱。

    “哈！”

    常樂吐氣開聲，以左腿和右臂內側部位，同時向里擊打銅柱。

    “轟！”

    銅柱發出巨大的響聲。

    常樂再以右腿內側和右小臂外側部位，擊打銅柱，并以右腿向里掃，同時右臂向外崩擊。

    他以左腿外側部位崩擊，同時左臂反臂橫擊銅柱，而再以右腿外側部位崩擊，同時右臂反臂橫擊銅柱。

    然后常樂以右腿外側部位崩擊，同時右臂向里扳擊，以右腿迎面骨向里擊打，右臂外側向外崩擊。

    “轟！”

    常樂以左腿向里擊打，同時左臂向外崩擊，再以左腿外側部位崩擊，同時左手掌向里拍擊銅柱。

    他將左右臂，左右腿交替練習，使腿、臂、手、腳各部位均練習到。

    “轟！轟！轟！”

    一時之間，只聽得常樂轟擊銅柱的聲音不斷。

    “啊！”

    練罷銅柱，常樂猛然右手抓住面前的鐵鎖平舉，練習臂力和抓力。

    再左手舉鐵鎖平伸，上下舉數百次，然后舉鐵鎖過頂，上下伸屈練習數百次，練習上托之力。

    最后常樂兩手抓鐵鎖，舉于頭兩側上方，能靜止。

    “轟！”
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