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    原本在下向下的向上了，原本在上向上的向下了，稱之為“顛倒”。

    小周天靜功難操作，在拳術則簡單。三體式的前手為龍后手為虎，也就是前手是胸、后手是腹，向前邁一步，后手變前手放出，前手變后手按下，就完成了顛倒。

    常樂面向行進方向并步站立，松肩，兩臂自然下垂，下頜微內收，頭上頂，胸微含，平心靜氣望向前方。

    他屈腿下蹲，左腳稍前移腳尖點地，同時，兩手握拳，左拳由前向上舉，右拳上提至腰間。

    “呼！”

    常樂左腳向后扒地蜷腿，左拳稍向右、向前下落。

    緊接著他左腳向前上步，跺腳落地，右腿蹬伸成弓步，同時右拳向前上方擊出，左拳收回腰間。

    然后他右腳上步，腳尖點地，同時右拳向上舉，右腳向后扒地蜷腿，右拳稍向左，向前下落。

    然后再右腳上步跺腳落地，左腿蹬伸成弓步;同時，左拳向前上擊出，右拳收回腰間，后腳上步兩腳成并步站立，兩拳變掌，兩臂自然下垂。

    這向上擊打的拳和另一肘的回拉要同時進行，向上打的拳要有向上撐長的勁力，與跺腳同時完成。

    其意在用拳由下向上擊打對方心口，下頜或面部，同時可破壞對方的防守。

    “哈！”

    常樂再巾兩腳同時并步下蹲跺腳落地，右手變勾手屈肘向上頂擊，左掌掌心向下附于右肘下。

    然后他右勾手向前劃立圓，同時右腳提起腳尖點地，右勾手繼續向前劃立圓，至肩上時變掌，右腳向前上步，腳尖稍內扣跺腳落地，左腳貼地跟進成四六步，右掌向前下按擊，左掌收回腰間。


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