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    信息中認為人之一生，萬事勞其形，百感困其志，無時無刻不處于天地萬物困擾之中。

    而先天所賦有限，以后天以補先天俾獲得堅強之體魄，方能戰(zhàn)勝世物之困擾，御侮以圖存。

    所以才有常樂所練習的這些武技，將強身與技擊熔為一爐，順會先天自然之能，對人之精神與肉體并練，內臟與外軀兼修，使全軀內部循環(huán)、神經(jīng)、消化、排泄、呼吸諸系統(tǒng)及軀干筋骨，經(jīng)過鍛煉更加堅強于協(xié)調一致。

    這些武技出手起腳無所不用其極，行拳心內存八意，外具八形，勁發(fā)八面。

    所謂八意，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。

    而八形則指龍、虎、熊、猴、燕、犬、鷹、鶉。

    八面即八方，內存八意方可先機制勝，外具八形始堪進退。

    應敵身體中正，勁發(fā)八面，不偏一隅，方能穩(wěn)重厚實建立而博人。

    人之全身內外乃完整之體，體內動必形于外，體動必發(fā)于內，意動形隨，氣動血行，骨順筋直，氣到力發(fā)，怒形于色，喜形于面。

    呼氣則胸縮，吸氣則胸張，一肢動百骸隨，一處形百處靜，一極動百極響應。

    五臟動于內，四肢全軀必形于外，此自然之理。

    每當出手起腳，將八極治為一氣，形神合一，以意使氣，以氣活血，論呼吸講含胸拔背，松肩松胯，氣貫丹田，均為求內外協(xié)調。

    武技之道以心為元帥，本全軀動作之主宰，眼為先鋒，乃通觀四路所必需，腳是戰(zhàn)馬，專主運行，手是兵車，為技擊之主將。

    要眼領意動，步隨手準，所謂上節(jié)不明，手多強硬，下節(jié)不明，足多盤跌，中節(jié)不明，渾身是空。

    頭為葉，身為枝，足為根。
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