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    “夫人之生也，萬事勞其形，百感困其志，無時無刻不處于天地萬物困擾之中，先天所賦有限，茍非后天以補先天俾獲得堅強之體魄，方能戰勝世物之困擾，御侮以圖存。”

    常樂搖搖頭，這段信息他是一點兒也沒有看懂，于是跳過這段，繼續向下看去。

    信息中說，此拳順會先天自然之能，對人之精神與肉體并練，內臟與外軀兼修，使全軀內部循環、神經、消化、排泄、呼吸諸系統及軀干筋骨，經過鍛煉更加堅強于協調一致，不獨為技術，亦是眾生其延年益壽之良方。

    其出手起腳無所不用其極，行拳中心內存八意，外具八形，勁發八面。

    八意即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。

    八形即龍、虎、熊、猴、燕、犬、鷹、鶉。

    八面者指八方，內存八意方可先機制勝，外具八形始堪進退，應敵身體中正，勁發八面，不偏一隅，應敵進招均不離硬開之意。

    信息中說到，人之全身內外乃完整之體，體內動必形于外，體動必發于內，意動形隨，氣動血行，骨順筋直，氣到力發，怒形于色，喜形于面。

    而呼氣則胸縮，吸氣則胸張，一肢動百骸隨，一處形百處靜，一極動百極響應，五臟動于內，四肢全軀必形于外，此自然之理。

    正所謂心為元帥，本全軀動作之主宰，眼為先鋒，乃通觀四路所必需，腳是戰馬，專主運行，手是兵車，為技擊之主將。

    眼領意動，步隨手準，上節不明，手多強硬；下節不明，足多盤跌，中節不明，渾身是空。

    而頭為葉，身為枝，足為根，八極拳者乃一步拳，全在騎馬一步，無馬步則身為虛，故練拳則先自站騎馬樁始，所以先固腿。

    上身肩為根，肘為枝，拳為葉，勁由肩發，經手達于手指。

    下身腿為根，膝為枝，勁自腿催出，經膝達于腳趾。
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