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    其中最注意的，就是身子要合成一塊，氣要提住，內(nèi)中所謂肚里掏腿，是就掏就出之意，非掏畢然后出也。

    至于車輪步，則以猛為妙。

    轉(zhuǎn)輪步，本與過足的踐步相仿，因此帶了車輪步的形象，故名曰轉(zhuǎn)輪步。

    此步用法與過足的踐步相同，不過步輕些。另外據(jù)說此步踐出即為虎步式。

    此外還有踐步，不過足踐，叫快墊步，過足踐，名曰疾步。

    有龍蛇二行。為上法之最優(yōu)者，其中以蛇行為首，龍形次之。

    龍行雙蛇行單，其足前進之時，不可高于地七寸，即不可起過自己七寸骨是也。其身法，總要注意裹胯，縮尾，熊腰為要，其步形為橢園。前進時一足向前側(cè)方斜進，進時斜向，前多而側(cè)少。

    前足前進作主，后足墊上，緊貼于前足之側(cè)，而虛懸其足尖，再進時，虛懸之足作為前足法如此。

    但此步雖有側(cè)進之意，而其方向及足之位置仍然向前，這是因為龍蛇二行為左右趨避之步，身雖在左或右，而因中間有敵在，故宜向前視，又此步以兩腿合緊為宜，如剪子股然。

    龍行步法有三，即行進的，龍行步，踩步的龍行，挪步的龍行。

    其手法，起要猛，有似王心入定，上身內(nèi)收似往后退，如騰出手之路，其拳之落，用摸法。

    又蛇行須合膝，起手從虎窩，出手從洞口，用的是撥勁，易變太極之手，玉女穿梭勢。

    其手式為雞手，雞手者，大指，食指是展的，其余各指是舒的，不過雖舒而緊，握力微力耳，其所以如此者，以其變化靈也。

    常樂從信息中得知此拳中，有雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲，以此做身之法，而且必然時刻做到“把把不離鷹捉”。

    常樂移動重心向前，以頭領(lǐng)身，身帶步，左腳向前踩進一步，雙手從上向下捉按，落于檔部，此為左勢。

    他左勢練完，換右勢，以右腳過左腳向前踩進一步，繼續(xù)練習(xí)。

    然后他移動重心向前，左腳扣步，扣步的同時身體向右轉(zhuǎn)體，變成與原來動作方向相反的右手右足在前的右勢。
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