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    常樂前弓后直，前后足趾均向前，而非長三步之前后足均系斜形，亦非若丁字步之足前橫后直。

    他上身坐下，兩胯夾緊，頭帶虎豹頭之勁，丹田含有射勁。

    虎步出足總要含上前撲的意思，撲時足要上翻起，落時足要滿踏地。

    若能撲的猛，摧的快，可將人踐的向前射出。但撲時步不可太大，大則后足不易頂，則抖擻不靈，而反生出后足前拖，既后足跟離地失根之弊。

    虎步前腿之膝至足要正而直，其膝鋒要于足尖相齊，不可突出，胯至膝一節，系斜直，其后腿之全部要斜直而硬，不可有彎。

    虎步未出之前，須寸多，出之后，若不退，須墊步。

    但是虎步前步上時小，后步上時大，若前步上時大，則后步上時必須小。

    所謂墊步，就是跟步，為后足跟前足之步。

    右打左，左足若在前，右足墊后作主，左足即時起而虛懸其足尖，仍出左足。

    左足若在后，左足墊前，虛其足尖，亦仍出左足，此乃踩中門扣裏之步法，即我之左扣彼之左。

    若打中門，不分左右踩時，則墊后足于前足之后，仍出前足。

    但墊足之先前足須寸，墊上有墊。

    若踩外門時，不外挪左，右踩右，挪右，左踩左，挪左。

    而右踩右時，左足向前右側方寸步作主，右足墊前，即時起而懸其足尖，仍出右足前挪右，左踩左時仿此理而反其勢。

    雞步則是快步，以輕靈為主，信息中言，能練至下足無聲，行進時帶有風勁者最佳。

    雞步上身須前搶，走時如竊盜之偷物，其步之起落，向上作半橢園形，其姿勢身如竹瓦，其出腿系從肚里掏出，掏時身下，落時身起，而胯要夾緊，兩腿要合而不可開，如剪子股。

    每到出時，其足必起過在地之腿之膝，其前足方落，而其后足即起而掏出，如此循環前進。
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