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    常樂心中大喜，他從來都沒有想到過，自己竟然會撿到這么大的便宜。

    不過很可惜的是，信息中的棍法就只這幾式，常樂看這棍法，似乎并不全。

    后面的信息中，并沒有這棍法的后續，卻是另一份內容。

    “三體者，天地人三才之象也。”

    常樂眉頭緊皺，這接下來的內容，實在是有些令他感到難以理解。

    這信息中說天地人對應于人身為頭手足，而三體又各分為三節。

    腰為根節，在外為腰，在內為丹田，脊背為中節，在外為脊背，在內為心，頭為梢節，在外為頭，在內為泥丸。

    肩為根節，肘為中節，手為梢節。

    胯為根節，膝為中節，足為梢節。

    三節之中各有三節，合于九數。

    “道自虛無生一氣，便從一氣產陰陽，陰陽再合成三體，三體重生萬物張。”

    “這便是三體之理，所謂虛無一氣，實乃天地之根，陰陽之宗，萬物之祖，即金丹是也。”

    常樂面對這些信息，有些不知所措，他只能夠被動的繼續看下去，因為他實在是不太懂這些信息的含義。

    據信息中所言，萬法皆出于三體式，此式乃人道之門，內外兼修，神氣形合一，內有氣之飛騰，外有勢之變化。

    兩腳平行開立，兩手置于大腿外側，兩膝微屈，膝蓋與腳尖在同一垂直線上，上身正直，胸背肌肉放松，松腰，垂臀，頂頭，豎項，然后兩臂向前徐徐抬起，高與肩平，屈肘沉肩，如在胸前抱球狀，隨即常樂兩小臂內旋，掌心翻轉向外。
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