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    回身勢當出左手和左足時，則倒插右足迅速向右后轉身。

    同時右臂從左胸側鉆出向右面打去，右足也向右邁去，左手和左足跟隨。

    右勢轉身則插左足，動作是左臂從右胸鉆出，向左面打出，左足也向左邁出，右手和右足跟隨。

    由橫拳出勢先將應敵的左手收回，右手從左臂下伸出，刁拿對方手腕成領手之勢。

    同時，身體向右后轉仰，右臂肘用力隨身從右面畫一圓形。

    左手順左腿下勢從左足上鉆出，形成燕子合翅。進右足成剪步，右手從下而上撩打，形成燕子抄水。

    上左足，右手顧上，同時左拳隨左足崩出，成左順步炮拳。

    再上右足鉆拳，成燕子鉆天勢，打擊對方的面部。

    再燕形拳，燕是候鳥，來去都有定時，體小翼長，嘴短足健，尾分歧叉，善于飛翔，閃避折轉，非常靈活，尤具燕子抄水之特殊本能。

    燕形拳在人腹內，能取腎水和心火相濟，能活動丹田之氣，充塞周身。

    若拳順，則四竅開，精神足，腦筋強，如拳謬，則丹田氣滯，身體拙重，經脈澀滯不通。

    其要領身體靈動，伸縮莫測，運用腰脊，氣血順行，束長如一，腎水充足。

    落勢燕子鉆天勢將要成的時候，手足向下齊落，攻打對方成為落勢。左右互換練習。

    回身勢身向左后轉，即伸出左手，顧背后來敵防敵進攻。

    同時右手從左臂下鉆出刁拿對方手腕，身往后閃，畫一立體圓和前法相同。

    再有雞形拳，雞力大于身約有數倍，尤其腿足之力，更是強健，最善單足支撐全身，名為金雞獨立。

    又有振翼奮斗之勇敢，雞在迅跑之中，兩足均為提踩的動作，不論地形多么凸凹高低復雜，甚至在光滑的冰上，均能迅跑，就是其具備，金雞獨立，飛速奔跑中均為提踩，高度掌握身體平衡的特殊本能所決定的。

    雞形拳，能起足跟之氣使之上升，能使頭頂之氣使之下降，且能散真氣于四體之中。
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