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    此拳即取它這一本能特長，作為以靈敏而制笨拙，以足智多謀而勝勇猛魯莽。

    猴形拳練人的心臟。

    練的順了則心神安靜，足智多謀而形色純正。

    若練的拳謬，則心搖神亂，而形色失和，手足無措。

    其要領為心平氣和，身體靈動，足智多謀，神志堅定，敏捷迅速，靈活機動。

    由橫拳出勢左手左足在前，右手右足在后作防守之勢。

    敵從左面攻擊，即外應其動，以左手捉拿，以右手抓打，同時右足墊步，提起左足用膝打。立即將左手和左足齊落，做到手抓足踩。

    敵人從左側進攻，即將左足向后方撤退，成步踩三角以解對方攻擊之危。

    同時右足提起足尖點地，右手自左肘下鉆出，暗用刁扒，但兩手要平，不宜一高一低。敵從右攻，即用左足墊步，提起右膝攻敵小腹，左手抓打。

    同時右手和右足齊落，形成手抓足踩之勢。敵人右側進攻，即將右足向后撤退，步踩三角以卸對方進攻之力。同時，左足提起足尖著地，左手自右肘下鉆出成倒攆刁扒之勢。換勢左右相同，最后練到正面，進左足墊右足，提起左膝攻擊，同時以右手抓打，左手置于心前，緊連左手左足齊落成抓踩之勢。

    回身勢左手左足在前則右后轉身，右手右足在前，則左后轉身。

    右轉身時，右手刁扒，同時，左足后退，右足足尖著地同時墊左足提右膝，左手上抓，緊連右手右足落，成抓踩之勢。

    使完了猴形，常樂又使馬形，馬雖為家畜，原系野生草原山野，是食草類動物。

    馬體力健壯，四蹄如鐵，疾奔如飛，如遇敵時，宗尾亂乍，踢撞爬扒，敢和虎豹作斗。

    成家畜后，性情良馴，任重致遠，持久不怠，一旦上陣，奔跑迅猛，有疾蹄之功。

    馬形拳練人體脾臟，脾藏意，脾動大力攻，馬形拳練的順了，則意定氣平，有毅力有持久力，耐力強。

    拳練謬了，則意妄氣乖，缺少信心和耐力，動作緩慢，手足不靈。


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