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    天為大天，人為一小天。

    天地陰陽相合能下雨，拳腳相合能成其一體，皆為陰陽之氣。

    內五行要動，外五行要隨，靜為本體，動為作用。若言其靜，未露其機，若言其動，未見其跡。

    動靜正發而未發之間，謂之動靜之機。

    “知機者其神乎！”

    常樂式式皆由三體式起，起點時，兩手攥上拳，進步與崩拳同式，如行軍之陣形之理。

    退步則與崩拳收式剪子股式同，如行軍出左冀，謂之青龍出水。

    再換式為黑虎出洞，出右手右足，右足出去要直，左足隨后跟步，足仍斜著，后足里踝骨相對右足腳后根。

    右手從右脅為心口平著直出，拳仍與崩拳相同。

    兩眼看右手食指中節，左手腕朝里扭勁，手心朝上，與右手同時往后拉，拉至左脅停住。

    兩手出拉之時，兩肩里根均往回扭勁，進步之時，兩胯里根亦均往回抽勁。

    此式名黑虎出洞，與行軍出右冀同理。

    先將右手屈回，在心口下邊與左拳相對，兩手心緊靠腹，再將兩手腕向外扭至兩手背向里，一起徐徐往上起，至頭上邊，再往前后如同一條線分開到極處，兩拳如同畫一上半圓形，伸至兩拳前后相對、均與肩平時停住。

    然后左足極力往后墊步，兩拳一齊往下落，如同下半圓形落至小腹處，兩肘靠脅，左手張開，右手仍是拳，手背落至左手掌中。

    手起時兩眼看兩拳，手落時兩眼看右手，隨著下落。

    右足同時與兩手，往回撤至左足處，右足仍直著，足后根緊靠左足里踝骨。

    身體要三曲折形，惟腰極力塌下勁，頭仍頂住勁。身要穩住，兩眼再往前看。

    此謂如行軍陣圖，兩翼翕張之式，故名白鶴亮翅。

    常樂此一發，便不可收拾，那光頭少女，只能夠一退再退，無法回手。


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