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    事實上，《煉體神功》真正練習起來，遠比想象的還要痛苦，刻苦無數倍。

    剛開始時，林小凡繞著鐘表谷跑上一圈十二多公里，足以將身體活動開，然后便吃下烈陽準備好的幾十顆陰靈果和幾斤陰靈魚片，待到食物入肚化為能量，便開始運轉慘無人道的烈陽煉體大法，進行時刻撕心裂肺的訓練。

    練習之初，毛病甚多。

    即便以前自認為自己非常男子漢能吃下世間任何苦楚的林小凡，在這無時無刻不如千萬只螞蟻在血肉里撕咬翻滾的痛楚如凌遲一般，好幾次也忍不住痛得要暈過去，可在每次將暈未暈的關頭，烈陽總是能適時察覺到異常——

    “啪——”

    烈陽高高跳起，鐵板似的翅膀毫不留情地扇在林小凡的天靈蓋上，讓林小凡瞬間清醒，繼續享受那無邊的苦楚。

    馬丹，到底老子還是不是你主人了？使這么大的勁兒，也不怕把老子的腦袋給拍成爛西瓜？

    腹誹歸腹誹，林小凡當然明白這是烈陽盡職盡責的監督方式，因為如果自己暈了過去那和中止沒啥區別，也就相當于煉體失敗，然后將是一個自己也難以接受的后果——輕者傷殘，重則癱瘓，甚至萬事皆休。

    只是烈陽大佬，出手要不要這么很，位置能不能別是腦袋，萬一你老人家失手——我他么的找誰說理去？

    好吧，以烈陽的眼光和經驗，出手自然是最直接最簡單最有效的方式，就別搭理這貨了，還是好好地熬好這每一次煉體才是正理。

    煉體當然不是一天二十四小時都在練習，而是每天將身體活動開后補充大量的能量，用烈陽所教的方法運轉煉氣法門，將陰能在身體運轉一個周天就可以了。

    是的，只一個周天就可以了。

    可這個周天的運轉時間未免有點久——林小凡在第一天的時候竟然花去了將近十個小時。

    十個小時，無時無刻不是凌遲狀態的十個小時，這是人能承受得住的活計嗎？

    沒有人能，林小凡也不能。

    所以他期間足足有三十八次差點就要暈過去。

    想暈？沒門！

    烈陽總是在最關鍵的時刻扇出翅膀，確保林小凡時時刻刻地“受刑”……
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