如何恢復(fù)災(zāi)難后兒童心理創(chuàng)傷

　　兒童心理創(chuàng)傷是指孩子在沒有準備的情況下受傷或看到意外發(fā)生，如突發(fā)性自然災(zāi)害(地震、臺風(fēng))、車禍、火災(zāi)等，所造成心理上的后遺癥，進而影響孩子的日常行為及以后的人生。一起來看下兒童的心理創(chuàng)傷后的壓力疾患有哪些警訊、如何提供協(xié)助、何時癥狀會發(fā)生、何時結(jié)束?

　　方法/步驟有心理創(chuàng)傷的孩子會有什么行為?

　　受創(chuàng)傷的孩子會變得很膽小，很黏人，很容易被嚇到，他可能對以前喜歡的活動沒有興趣，變得容易分心，也很愛哭，愛發(fā)脾氣，不聽話。有的孩子反而會變得很乖很懂事，但是晚上卻會作惡夢、睡不著或尿床。有些孩子會在意外發(fā)生過一段時間后才有這些行為，有些孩子只會出現(xiàn)其中的某幾種行為。

　　心理創(chuàng)傷的復(fù)原過程

　　(一)意外剛發(fā)生

　　孩子可能有的行為：

　　有的'孩子：木然、沒有反應(yīng)、變得特別聽話……等。

　　有的孩子：愛哭、愛鬧、很黏人、惡夢、失眠、容易受驚嚇……等。

　　你能做的：

　　讓孩子相信你會保護他。

　　(二)意外發(fā)生后一段時間

　　孩子可能有的行為：

　　作惡夢、故意惹大人生氣、一直說意外發(fā)生的經(jīng)過、在玩的時候重演意外發(fā)生的情形……等。

　　這時候孩子會在內(nèi)心里問自己：“為什么是我”?“是不是我的錯”?“是不是因為我太壞了”?

　　你能做的：

　　幫助孩子了解他的害怕和難過，讓他說出來或用其它方式表達出來。

　　(三)復(fù)原后期

　　孩子可能有的行為：

　　開始回到正常的生活情形。

　　你能做的：

　　幫孩子做復(fù)學(xué)的準備、讓家庭回復(fù)到以前的生活情形。學(xué)校如何協(xié)助學(xué)生在創(chuàng)傷后重新適應(yīng)生活

　　生活和身體安頓：

　　若其住屋不能使用了，或沒有家人的學(xué)生應(yīng)盡快有專人協(xié)助安頓食宿和生活，并注意其個人身體健康狀況和保健。

　　心理咨詢：

　　約三個月到一年之間，再根據(jù)個人悲傷復(fù)元進展現(xiàn)況，考慮是否需專業(yè)心理人員協(xié)助。

　　注意事項：

　　青少年和兒童階段的學(xué)生，因其悲傷反應(yīng)性質(zhì)與成人有別，一般未受專業(yè)訓(xùn)練的人往往難以辨識其悲傷反應(yīng)。因此，這類學(xué)生若學(xué)校無悲傷咨詢的輔導(dǎo)專業(yè)，則先尋找專業(yè)人員咨詢，安排適當教師給予心理支持，于生活安頓后，安排心理人員給予協(xié)調(diào)。

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