如何恢復(fù)災(zāi)難后兒童心理創(chuàng)傷
兒童心理創(chuàng)傷是指孩子在沒有準備的情況下受傷或看到意外發(fā)生,如突發(fā)性自然災(zāi)害(地震、臺風(fēng))、車禍、火災(zāi)等,所造成心理上的后遺癥,進而影響孩子的日常行為及以后的人生。一起來看下兒童的心理創(chuàng)傷后的壓力疾患有哪些警訊、如何提供協(xié)助、何時癥狀會發(fā)生、何時結(jié)束?
方法/步驟有心理創(chuàng)傷的孩子會有什么行為?
受創(chuàng)傷的孩子會變得很膽小,很黏人,很容易被嚇到,他可能對以前喜歡的活動沒有興趣,變得容易分心,也很愛哭,愛發(fā)脾氣,不聽話。有的孩子反而會變得很乖很懂事,但是晚上卻會作惡夢、睡不著或尿床。有些孩子會在意外發(fā)生過一段時間后才有這些行為,有些孩子只會出現(xiàn)其中的某幾種行為。
心理創(chuàng)傷的復(fù)原過程
(一)意外剛發(fā)生
孩子可能有的行為:
有的'孩子:木然、沒有反應(yīng)、變得特別聽話……等。
有的孩子:愛哭、愛鬧、很黏人、惡夢、失眠、容易受驚嚇……等。
你能做的:
讓孩子相信你會保護他。
(二)意外發(fā)生后一段時間
孩子可能有的行為:
作惡夢、故意惹大人生氣、一直說意外發(fā)生的經(jīng)過、在玩的時候重演意外發(fā)生的情形……等。
這時候孩子會在內(nèi)心里問自己:“為什么是我”?“是不是我的錯”?“是不是因為我太壞了”?
你能做的:
幫助孩子了解他的害怕和難過,讓他說出來或用其它方式表達出來。
(三)復(fù)原后期
孩子可能有的行為:
開始回到正常的生活情形。
你能做的:
幫孩子做復(fù)學(xué)的準備、讓家庭回復(fù)到以前的生活情形。學(xué)校如何協(xié)助學(xué)生在創(chuàng)傷后重新適應(yīng)生活
生活和身體安頓:
若其住屋不能使用了,或沒有家人的學(xué)生應(yīng)盡快有專人協(xié)助安頓食宿和生活,并注意其個人身體健康狀況和保健。
心理咨詢:
約三個月到一年之間,再根據(jù)個人悲傷復(fù)元進展現(xiàn)況,考慮是否需專業(yè)心理人員協(xié)助。
注意事項:
青少年和兒童階段的學(xué)生,因其悲傷反應(yīng)性質(zhì)與成人有別,一般未受專業(yè)訓(xùn)練的人往往難以辨識其悲傷反應(yīng)。因此,這類學(xué)生若學(xué)校無悲傷咨詢的輔導(dǎo)專業(yè),則先尋找專業(yè)人員咨詢,安排適當教師給予心理支持,于生活安頓后,安排心理人員給予協(xié)調(diào)。
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