測試你的心理陰影
心理是指人類在符號活動梳理的過程和結果。具體是指生物對客觀物質世界的主觀反映,心理的表現形式叫做心理現象,包括心理過程和心理特性,人的心理活動都有一個發生、發展、消失的過程。以下是小編為大家整理測試你的心理陰影相關內容,僅供參考,希望能夠幫助大家!
測試題之兒時相片
這個相冊里都是你小時候的照片。第一張是你幾個月大的時候,你在媽媽的懷抱里睡得很香,第二張你在地上爬。那么第三張照片,你覺得是?
A、你會坐了,坐在床上玩玩具
B、你在浴室中洗澡呢
C、你在學步車上,吃著飯
D、你在學走路
測試答案顯示你的心理陰影
A:曾經的物質匱乏,是你現在的心理陰影。你小時候基本沒有享受過物質帶來的愉悅感,父母對你的限制很多,你很少花零錢,總覺得自己委屈和受束縛。因為這些原因,你就會壓抑自己的真實想法,你很會克制自己,不會隨便跟人表達你的情感。
你的生活嚴謹而規矩,所以你養成了小心翼翼生活活的習慣,你不會去做出格的事兒,也不會做越矩的行為。如果偶爾放縱一下,你就會非常自責,覺得緊張和焦慮,可是卻不知道如何去擺脫。不要再帶著這樣的緊箍咒生活,多去表達自己的情緒,瀟灑一些面對生活,這樣的你,才是最有魅力的,也才是健康的。
B:基本上你沒什么心理陰影。你從小生活的環境還不錯,你周圍的人都給予了你足夠的關注,也很尊重你的任何想法。基本上,你是想怎么生活就可以怎么生活的人。你非常光明正大,讓你從背后搞怪,或者是去做一些齷齪的事兒,你會覺得比死都讓你難受。你很樂觀積極,開朗大方,給人的感覺永遠是快樂的精靈。
不過,也正因為如此,造成你自尊心極強,你很少去傾聽別人的想法,接納別人的意見。這樣一來,如果你跟人合作做某事,就會有障礙。其實,嘗試著接納別人的意見,從別人的角度看問題,你會有更多的進步,心胸也會變得開闊。
C:你的陰影在于,總是戴著面具生活。這可能是你從小的成長環境和父母對你的過分溺愛的緣故。他們怕你會摔倒,怕你會受傷,總不讓你去嘗試,不讓你獨立。這就造成了你的獨立性很差。而因為這種成長環境,你的個性受到壓抑,你就形成了兩種面孔。你無法反對父母,無法反對周圍的人,所以表現得相當溫順、體貼、善于傾聽。但是,你在內心非常討厭這樣的自己。你會在最親密的人面前,故意無理取鬧,使性子,耍脾氣,故意做一些讓家人傷心的事情。
其實,這一切都是你的抗議,你抗議被安排的人生,你抗議自己如此的處境卻無能為力。你跟人交往,通常會刻意保持一定的距離,別人會覺得很難與你交心,原因也是一樣的。其實,這樣的你不累嗎?
這樣的陰影,已經對你的心理健康構成威脅了。所以,不要再在外人面前偽裝自己了,做真實的自己,讓自己能平和地去與外界接觸,你的世界才能打開,才能解決你內心的真正問題。對這個世界保持足夠的信任,對人保持必要的坦誠,說出你的話,表達你的.想法,你的心智就慢慢成熟了。
D:你的陰影在于,始終處于情感的壓抑中,沒有安全感地生活著。你是一個極度渴望傾訴,尋求愛與庇護的人。但是你的情感和訴求,總是沒有合適的人能夠傾聽、理解。可能是因為你的父母要求嚴苛很早就學會獨立了,反正你是看別人眼色行事的人,極度自卑,有時候又特別渴望張揚自我,心里很矛盾。
有心理陰影應該怎么辦
工具/原料
檀香、催眠術
方法/步驟
更換環境
你首先要徹底離開以前那個給你留下心理陰影的地方,換成一個全新的環境,最好跟以前那個環境沒有任何一丁點相似之處。
自我暗示
每當感到恐懼的時候,就告訴自己,你已經永遠擺脫那種可怕的場景了,所以不需要再保留那段回憶,可以找很多開心的事情去做,慢慢地就擺脫陰影了。
求助朋友
恐懼的時候,你也可以選擇向最親近的親人朋友傾訴,讓他們安撫你的情緒,借助親情友情和愛情的力量來給自己增加安全感。
檀香助眠
如果心理陰影會導致睡覺的時候做噩夢,睡不安穩,你可以點一段檀香安撫緊張情緒,最好是純天然的老山檀木塊,可以在網上或者檀香專賣店購買。
出門旅行
你也可以選擇去風景優美的地方旅行,特別是成片開放金色花朵的地方,藍天白云和配合金色的花海,會有效安撫你的緊張情緒,逐漸消除你的心理陰影。
強大自己
想想是什么給你造成了心理陰影,哪種能力可以克制它,然后努力培養自己的這種能力。當你擁有強大的能力足夠克制它了,你的心理陰影就被釜底抽薪了。
各個擊破
如果心理陰影特別頑固,還可以通過催眠術,在潛意識里把給你造成陰影的場景再現出來,由施術者控制進度,暗示你一點一點戰勝它。
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