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2016年自考生提高記憶的科學(xué)方法
對于參加自考學(xué)習(xí)的考生來說，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過到記憶力差的問題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識記效果呢?以下是YJBYS小編搜索整理的關(guān)于2016年自考生提高記憶的科學(xué)方法，供參考學(xué)習(xí)，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
一、求理解
俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15一20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間。
二、多動筆
“好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
三、勤復(fù)習(xí)
記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意：
1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
四、巧記憶
善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點，結(jié)合自己的實際，運用多種方法進(jìn)行記憶。可分散難點，學(xué)練結(jié)合;自我回憶，嘗試再現(xiàn);抓住特征，展開聯(lián)想;記住主要公式，進(jìn)行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯(lián)想為“警察穿玻璃絲襪”。
五、抓重點
立足于全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。
六、善歸納
有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。
在掌握好好的記憶技巧同時做模擬試題對考前復(fù)習(xí)很有幫助。
【拓展閱讀】
自學(xué)考試最具含金量的復(fù)習(xí)方法
一、獨立掌握大綱內(nèi)容
既然是自學(xué)，就應(yīng)該藉此培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。我是先看一次書，初步掌握大致內(nèi)容。看第二遍時做大綱內(nèi)容，寫在一本筆記本上，以后復(fù)習(xí)時就看筆記本，大概看個五六輪。考試前一二周看第三次書，為的是把一些角落里的小分題也能拿到手。做大綱內(nèi)容時，盡量獨立完成，有些題目有一定難度，自己很難分析歸納總結(jié)，可以參考同步練習(xí)冊上的答案，再用自己的話寫出來，這樣可以提高自己自學(xué)能力，因為具備自學(xué)能力是終身受益的。
二、多做試卷
我現(xiàn)在直接從網(wǎng)上下載試卷，把近幾年的試卷全部打印出來，在復(fù)習(xí)大綱幾輪后先做一次試卷，熟悉一下題型，看看自己能得多少分，也可以看出自己的大綱是否包羅試卷中的內(nèi)容了，如果試卷里的內(nèi)容自己的大綱里基本上都能找到的話，說明大綱內(nèi)容是很詳細(xì)了，考試就不用怕了。到考試前兩三天再把試卷考一次，可以增強自信心。我覺得全國卷和浙江卷有些不同，全國卷基本上都在大綱里出題，但浙江卷有時比較偏，所以最好不要補考。
三、字根表法
字根表法是我發(fā)明用以彌補記性不好導(dǎo)致題目易混淆的遺憾的。這是一種濃縮記憶法。比如說要想記住整本書里有關(guān)特點的題目，就把所有這類題目全部集中在一起，每個題目寫成幾個字，把這么多字按順序排列好編成一首詞，給它一個題目或一個中心思想(為了好記些)。我只用記住這首詞，考試時遇到有關(guān)特點的題目就可以先背出這幾個字，再根據(jù)這幾個字默出幾個句子來。要在大綱復(fù)習(xí)幾輪后才寫字根，背字根和看大綱同步進(jìn)行，互相促進(jìn)。不能只背字根，否則即使寫出字也默不出相應(yīng)的那個句子來。這種方法用于文科可以，但理科就不適用。
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