羽毛球的規則和方法

　　很多人喜歡打羽毛球吧，那么，小編要來講講羽毛球的規則和方法，下面是小編整理的羽毛球的規則和方法，歡迎大家閱讀！

　　羽毛球比賽方法及主要規則簡介

　　1．比賽的項目：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打、男子團體、女子團體。

　　2． 【新制】比賽的計分方法及規則：

　　（1）類似曾經的乒乓球記分方法，采用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領先2分即算該局獲勝；若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。

　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水等。

　　（3）得分者方有發球權，如果本方得單數分，從左邊發球；得雙數分，從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

　　（4）雙打規則修改較多，文字不容易表述，而暫時不能貼圖，所以在此省略。

　　3． 【舊制】比賽的計分方法：

　　（1）除非另有商定，比賽應以三局兩勝定勝負，團體賽多采用5盤3勝制

　　（2）只有發球方才能得分

　　（3）雙打和男子單打先得15分的一方為勝一局。

　　（4）女子單打先得11分的一方勝一局

　　①雙打和男子單打，13平或14平（女子單打9平或10平）時，先獲13分或14分（女子單打先獲9分或10分）的一方，可以選擇“再賽”或“不再賽”。②這一選擇只能在規定分數第一次出現，下一次發球發出之前做出。③13平（女子單打9平）時不選擇“再賽”，在14平（女子單打10平）時先獲14分（女子單打10分）者仍可選擇“再賽”。

　　（5）選擇“再賽”后從“０比０”開始報分，先獲“再賽”分數的一方勝該局。

　　①13平再賽到一方先到5分。②14平再賽到一方先到3分。③9平再賽到一方先到3分。④10平再賽到一方先到2分。

　　（6）在下一局開始由上一局的勝方先發球。

　　4． 比賽中的站位：

　　單打：

　　（1）發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。

　　（2）發球員的分數為單數時，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球。

　　（3）如“再賽”，發球員應以該局的總的分數來確定站位。若總分為15分（單數），雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球；若總分為16分（雙數），雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。

　　（4）球發出后，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

　　雙打：

　　（1）一局比賽開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球。

　　（2）只有接發球員才能接發球；如果它的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　　①每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

　　②每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　　③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　（3）任何一局的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球員發球，然后首先發球員的`同伴發球，接著由他們的對手之一發球，然后再有另一對手發球，如此傳遞發球權。

　　（4）運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　　（5）一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　　（6）球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

　　5． 比賽規則：

　　（1）交換場區

　　① 以下情況運動員應交換場區：

　　Ⅰ、第一局結束。

　　Ⅱ、第三局開始。

　　Ⅲ、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。

　　② 運動員未按以上規則交換場區，已經發現立即交換，以得分數有效。

　　（2）合法發球：

　　①發球使任何一方都不允許非法延誤發球。

　　②發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　③發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發球員的腰部。

　　④擊球瞬間球桿應指向下放，從而使整個球框明顯低于發球員的整個握拍手部。

　　⑤發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

　　⑥發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區。

　　（3）羽毛球的違例

　　①發球不合法違例。

　　②發球員發球時未擊中球。

　　③發球時，球過網后掛在網上或停在網頂。

　　④比賽時：

　　Ⅰ、球落在球場邊線外。

　　Ⅱ、球從網孔或從網下穿過。

　　Ⅲ、球不過網。

　　Ⅳ、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。

　　Ⅴ、球碰到運動員的身體或衣服。

　　Ⅵ、球碰到場地外其他人或物體（由于建筑物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規定，但其國組織有否決權）。

　　⑤比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網）。

　　⑥比賽進行中：

　　Ⅰ、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支持物。

　　Ⅱ、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區。

　　Ⅲ、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網的合法擊球。

　　⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態等。

　　⑧比賽時：

　　Ⅰ、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。

　　Ⅱ、同一運動員兩次揮拍連續擊中球兩次。

　　Ⅲ、同一方兩名運動員連續各擊中球一次。

　　Ⅳ、球碰球拍繼續向后場飛行。

　　⑨ 運動員違反比賽連續性的規定。

　　⑩ 運動員行為不端。

　　（4）重發球：

　　①與不能預見或意外的情況，應重發球。

　　②除發球外，球掛在網上或停在網頂，應重發球。

　　③發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

　　④發球員在接發球員未做好準備時發球，應重發球。

　　⑤比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發球。

　　⑥司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應重發球。

　　⑦“重發球”時，最后一次發球無效，原發球員重發球。

　　（5）死球：

　　①球撞網并掛在網上，或停在網頂上。

　　②球撞網或網柱后開始在擊球這一方落向地面。

　　③球觸及地面。

　　④“違例”或“重發球”。

　　（6）發球區錯誤：

　　①發球順序錯誤。

　　②從錯誤的發球區發球。

　　③在錯誤的發球區準備接發球，且對方球已發出。

　　（7）發球區錯誤的裁判方法：

　　①如果錯誤在下一次發球擊出前發現，應重發球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。

　　②如果錯誤在下一次發球擊出前未被發現，則錯誤不予糾正。

　　③如果因發球區錯誤而“重發球”，則該回合無效，糾正錯誤重發球。

　　④如果發球區錯誤未被糾正，比賽也應繼續進行，并且不改變運動員的新發球區和新發球順序。

　　（8）比賽中的出界

　　單打的邊線，是在邊界的里面一條。

　　雙打的邊線就是最外面一條。

　　單打的前發球線，就是最前面的一條線。

　　后發球線就是底線。發球在這兩條線之間才有效。

　　雙打的前發球線和單打一樣，都是最前面一條，

　　后發球線就底線前的那一條線。發球在這兩條線之間才有效。

　　羽毛球應有16根羽毛固定在球托部，羽毛長64毫米至70毫米，但每一個球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米，球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形，羽毛球重4.6克至5.50克。而對于非羽毛制成的球，我們則要求制成裙狀，質量、性能不得超過10\%的差距。對于比賽用球，必須經過檢驗才能用，正確方法是：站在端線，低手向前上方全力擊球，球的飛行方向與邊線平行，一個合格的球，應落在離對方端線53~99厘米之間。

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