琵琶演奏時(shí)如何協(xié)調(diào)用力與放松

　　在實(shí)際的演奏過程中，我們一直處在協(xié)調(diào)種種的矛盾之中。既要用力的彈奏，又要放松的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)演奏琵琶的過程里如何協(xié)調(diào)好用力與放松，是整個(gè)學(xué)習(xí)過程中是最為重要的組成部分。

　　琵琶演奏時(shí)如何協(xié)調(diào)用力與放松 1

　　一、用力

　　什么是用力?用力就是肌肉收縮，也即是肌肉緊張。肌肉緊張的程度越大，用的力也就越多。反之，肌肉緊張的程度越小，用的力就越少。手指的運(yùn)動(dòng)是由大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)給需要運(yùn)動(dòng)的肌肉群發(fā)出指令，肌肉群開始收縮，以手指骨為杠桿，以關(guān)節(jié)為軸心，拉動(dòng)手指，使手指伸直，從而產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)。完成一個(gè)手指運(yùn)動(dòng)，需要數(shù)個(gè)肌肉群來協(xié)同工作。其中負(fù)責(zé)拇指伸直運(yùn)動(dòng)的肌肉有拇長(zhǎng)伸肌、拇短伸肌，負(fù)責(zé)食指、中指、無名指、小指伸直運(yùn)動(dòng)的肌肉有指伸肌、示指肌、小指伸肌、骨間肌和蚓狀肌。主要工作的肌肉稱為原動(dòng)肌，與原動(dòng)肌作用正好相反的稱為對(duì)抗肌，協(xié)同原動(dòng)肌共同來完成收縮運(yùn)動(dòng)的稱為協(xié)同肌。還有固定手指骨另一端的稱為固定肌。我們?cè)诰毩?xí)的過程中，不斷的重復(fù)單一動(dòng)作，加深大腦皮層的記憶，使其一系列肌肉群的運(yùn)動(dòng)變成概念化和自動(dòng)化。只有這樣，肌肉群才會(huì)在大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)指揮下，按其已形成的概念化和自動(dòng)化記憶，收縮拉動(dòng)手指骨，我們才能嫻熟自如的運(yùn)動(dòng)。

　　用力——在演奏過程中是必不可少的，用力是動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)。我們知道如果沒有外力的作用或作用力不足時(shí)，琴弦就不可能振動(dòng)或振動(dòng)不佳。也就不可能產(chǎn)生悅耳的聲響。演奏也就無從談起。在我們演奏的過程中，用力一直是至始至終貫穿到底的。正是由于改變了用力的大小、發(fā)力的快慢，我們才會(huì)采擷到強(qiáng)或弱、堅(jiān)實(shí)或柔軟等等的音響效果，才會(huì)產(chǎn)生感人的藝術(shù)效果。正是因?yàn)橛昧�，我們才�?huì)充分展現(xiàn)人類的奔放、強(qiáng)悍的陽剛之美，表訴柔弱、細(xì)膩的婉約之情。讓我們能夠演奏出優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，使我們沉醉在其中，這就是能夠震撼人類心靈的藝術(shù)感染力。它是人類智慧的結(jié)晶，是我們?nèi)祟愐�以為驕傲的。也只有人類才能�?chuàng)作出如此美侖美奐的音樂藝術(shù)。

　　用力——并不是毫無節(jié)制的用力，必須要在控制下用力。每一條系在琴上的弦，都有規(guī)限振動(dòng)幅度的空間，也即是琴弦與按音指板的距離，在琵琶上是琴弦與按音品位或相位之間的距離。如果用力過大，琴弦振動(dòng)幅度就會(huì)超過規(guī)限的空間，弦身就會(huì)碰擊琴身發(fā)出噪音。而且每一種樂器上的琴弦都有它所能承受外力的最大極限。如果超過這個(gè)極限，聲音就會(huì)炸裂，所發(fā)出的音響就不是美妙的樂音，而是刺耳的噪音。我們要清楚，力度不等于強(qiáng)度;強(qiáng)度不等于噪音。也就是說，情感的力度，不一定用音響的強(qiáng)度來表現(xiàn)，不是每次運(yùn)用掃拂都要最強(qiáng)的力度。例如在樂曲《彝族舞曲》的快板中，作者在編曲時(shí)運(yùn)用了大量的“掃輪”、“拂輪”。而在這里，我們所用的“掃”和“拂”，只是描寫了小伙子們歡歌快舞的場(chǎng)面，在這里表述一種歡躍的心境。所以，這里的“掃”與“拂”要有彈性，富有動(dòng)感。而在古曲《十面埋伏》中，也運(yùn)用大篇幅的“掃”、“拂”及“夾掃”。而在這里是運(yùn)用這些強(qiáng)度大的指法，來再現(xiàn)了聲勢(shì)浩大、戰(zhàn)斗激烈的古戰(zhàn)場(chǎng)。所以，在這里的“掃”、“拂”及“夾掃”在運(yùn)用的過程中，要加大力度，進(jìn)而營(yíng)造出驚天動(dòng)地、慘烈壯觀的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面�？傊�，在用力的過程中，要根據(jù)具體要求來安排用力的幅度，不要認(rèn)為大力度就一定具有震撼力和感染力,我們要知道細(xì)微徐緩之處也能扣動(dòng)人的心弦。我們需要的是情感上的重音，而不是物理上的重音。如何運(yùn)用力度的幅度變化，要根據(jù)具體的音樂作品內(nèi)容的需要，來合理安排和運(yùn)用用力幅度的大小。用力必須在以確保不破壞音響美感的前提下來進(jìn)行。否則，就會(huì)適得其反，不但不能增強(qiáng)藝術(shù)感染力，還會(huì)破壞音樂的整體性。

　　二、放松

　　什么是放松?放松就是肌肉不收縮，也即是我們通常意義上講的肌肉放松。 嚴(yán)格的來說，人的身體是沒有絕對(duì)性的放松。只是一種相對(duì)性的用力和不用力。相對(duì)性的用力是我們主觀上要求肌肉收縮，相對(duì)性的不用力是客觀上肌肉為維持一種狀態(tài)而做的一種肌肉平衡。我們的站、坐、行、走或做各種各樣的動(dòng)作，都是肌肉為保持一定狀態(tài)在做靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。也就是說，肌肉只做維持性的工作，保持這種肌肉張力的平衡。而我們現(xiàn)在所說的放松，是指不用經(jīng)過大腦皮層下的神經(jīng)系統(tǒng)去控制而產(chǎn)生的肌肉群張力的平衡性。在人體的一切運(yùn)動(dòng)中，都有動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)運(yùn)動(dòng)兩種形式。動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)是我們所指的肌肉群收縮運(yùn)動(dòng)。而靜態(tài)運(yùn)動(dòng)是指肌肉群只做維持性的工作，并不做收縮運(yùn)動(dòng)。我們所指的放松就是指的靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。放松也即是手指、手掌、手臂肌肉維持一種狀態(tài)，而并非收縮發(fā)力。

　　我們?cè)趶棑羟傧視r(shí)，只需要在一點(diǎn)上用力。即手指在接觸弦的一瞬間肌肉收縮，做動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)。除此之外都不應(yīng)用力，肌肉只做維持性的工作。肌肉在收縮的過程中，需要血液輸送一定的養(yǎng)料到肌肉的組織里，這在運(yùn)動(dòng)力學(xué)上稱為化學(xué)能。肌肉收縮是利用化學(xué)能將其轉(zhuǎn)換為機(jī)械能，手指才會(huì)運(yùn)動(dòng)。在化學(xué)能轉(zhuǎn)換成機(jī)械能的同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一些廢料——乳酸，需要?jiǎng)用}毛細(xì)血管在輸送化學(xué)能的同時(shí)，靜脈毛細(xì)血管將廢料——乳酸帶走并排泄掉。動(dòng)脈毛細(xì)血管是無法將化學(xué)能這種物質(zhì)在肌肉收縮的條件下，充分的將化學(xué)能輸送到肌肉組織里去的。由于一次性的肌肉收縮時(shí)間過長(zhǎng)，消耗了大量的化學(xué)能，收縮與收縮的間歇時(shí)間又很短，化學(xué)能還不能充分的傳遞進(jìn)去。在轉(zhuǎn)換機(jī)械能的同時(shí)所消耗的廢料——乳酸也不能得到完全的排泄。而后又開始了第二次的.肌肉收縮。在第二次的肌肉收縮時(shí)，由于化學(xué)能的不足，導(dǎo)致機(jī)械能的不足。以此循環(huán)下去，直至化學(xué)能消耗怠盡，機(jī)械能也就無法生成，沒有機(jī)械能的供給，手指就無力運(yùn)動(dòng)，也就是手指疲憊不堪的時(shí)候。由于廢料排泄不出去，乳酸逐漸的堆積過多，手指肌肉就會(huì)感到酸痛難忍，無法運(yùn)動(dòng)。

　　必須強(qiáng)調(diào)的是：一切人體運(yùn)動(dòng)必須在合乎自然生理規(guī)則的狀態(tài)下才能進(jìn)行。如果違背了這一規(guī)則，勢(shì)必造成諸多不便和弊病。手指骨關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程中，軟骨內(nèi)膜會(huì)不斷的產(chǎn)生一種起著潤(rùn)滑作用的物質(zhì)稱為滑液，并由毛細(xì)血管不斷的將其吸收排泄出去。但由于不合理的運(yùn)動(dòng)，或長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，使手指的軟骨內(nèi)膜損傷，起著潤(rùn)滑作用的滑液不能正常排出和吸收，使得這種物質(zhì)在骨關(guān)節(jié)中停留。而這種物質(zhì)積聚過多后，就會(huì)形成囊腫。造成關(guān)節(jié)淤血、腫大和疼痛，致使手指關(guān)節(jié)無法運(yùn)動(dòng)，甚至?xí)�使手指變形�?/p>

　　我們強(qiáng)調(diào)動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)與靜態(tài)運(yùn)動(dòng)統(tǒng)一協(xié)調(diào)的運(yùn)用。有靜態(tài)運(yùn)動(dòng)的支持，才能有充分的能力保證動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)的完成。只有放松，才能保證輕松自如、高效率高質(zhì)量的進(jìn)行一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　放松—— 在演奏過程中是至關(guān)重要的。放松是靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，放松是為了儲(chǔ)備能量再次用力。沒有放松就不可能保證動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。一切運(yùn)動(dòng)都必須在一個(gè)靜態(tài)運(yùn)動(dòng)的前提下的才能得以進(jìn)行。沒有靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，我們無法儲(chǔ)備能量，進(jìn)行下一次的肌肉收縮的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)。靜態(tài)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的好，各個(gè)肌肉群的張力就會(huì)得以平衡，我們可以感覺非常放松，舒適。手也不會(huì)感覺疲勞，更不會(huì)將手練壞。

　　在我們整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，我們講的最多的、強(qiáng)調(diào)最多的是放松。而我們強(qiáng)調(diào)的是要在靜態(tài)運(yùn)動(dòng)中做動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，而不是在動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)中作靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。也就是說： 要在放松的狀態(tài)下用力，而不是在用力的狀態(tài)下放松。用力不要用蠻力，無論是演奏多大強(qiáng)度的音符，用力時(shí)不能使琴弦的振動(dòng)超越了規(guī)限的空間，手指對(duì)弦所釋放的力度，也不能超越了樂器本身所能承受的范圍，否則聲音就會(huì)炸裂。而放松不能懈怠，手指不能無力的從弦上擦蹭而過。無論是演奏如何細(xì)弱的音色，最終手指的力點(diǎn)必須與琴弦有一個(gè)交接點(diǎn)——撞擊的過程。否則，就會(huì)發(fā)出虛散的聲音。

　　我們?cè)诰毩?xí)的過程中要做到強(qiáng)而不噪，弱而不虛，循序有制，收放自如。認(rèn)真地將這組矛盾協(xié)調(diào)好。

　　琵琶演奏時(shí)如何協(xié)調(diào)用力與放松 2

　　一、首先是演奏姿勢(shì)問題。

　　(一) 有些參賽者琵琶椅子坐太里面，導(dǎo)致使不上勁，必須坐在椅子中間1/2處。

　　(二) 有些參賽者琵琶抱的過斜，導(dǎo)致左手負(fù)擔(dān)過重，換把受阻。必須要兩手放開琵琶而不傾倒為原則。

　　(三) 有些參賽者彈琴時(shí)頭會(huì)伸出來琵琶前面，易導(dǎo)致猛使勁甩腕子，造成指甲入弦太深卡到膠帶飛出的情況。初學(xué)入門必須十分強(qiáng)調(diào)坐姿的端正，否則勢(shì)必影響未來演奏。

　　二、其次為手型規(guī)范問題。

　　琵琶左右手有眾多的技法，這次比賽中常可見彈挑一種手型、滾另一種手型、輪指另一種手型、掃拂另一種手型、左手按弦又另外一種手型，因而導(dǎo)致在樂曲里頭各技法之間的轉(zhuǎn)換不順當(dāng)、雜音過大、拖拍子、卡弦、更嚴(yán)重的指甲飛出等問題的產(chǎn)生，造成整體樂曲的不完整性及低水平演奏質(zhì)量。

　　要解決上述這些嚴(yán)重問題，就必須要有右手“基本預(yù)備手型的規(guī)范統(tǒng)一”。何謂右手“基本預(yù)備手型的規(guī)范統(tǒng)一”也就是小臂、腕子、手背必須成一直線，手指為半握拳中空狀態(tài)，且不可看到手掌心。不管是那種技法的預(yù)備手型都必須有這種狀態(tài)，因此預(yù)備手型的規(guī)范相當(dāng)重要。

　　初學(xué)入門如不講究右手基本規(guī)范預(yù)備手型，會(huì)導(dǎo)致一連串問題先后順序產(chǎn)生如下：

　�。ㄒ唬� 最常見彈挑及掃拂腕子過凸，前端指頭不會(huì)動(dòng)，只吊著腕子在那兒甩著及只動(dòng)大關(guān)節(jié)，易造成彈挑不平均（彈大聲，挑小聲）、指甲前端掛不住弦、雜音過大、聲音散，尤其到速度快時(shí)這些問題更加明顯突出。更嚴(yán)重的因?yàn)閽叻髦豢客笞邮箘潘�及小臂往前推�?dǎo)致指甲入弦過深，食指膠帶卡到弦飛出去的狀況發(fā)生。所以在比賽中經(jīng)�？吹綇梾f(xié)奏曲的參賽者在彈一段落休息時(shí)，因指甲快要飛出去了，會(huì)有在大腿上用力把指甲壓回去的奇怪動(dòng)作出現(xiàn)。

　�。ǘ�） 彈挑只使勁甩腕子、大關(guān)節(jié)、小臂往前推，還延伸出其他許多問題產(chǎn)生：導(dǎo)致接下來學(xué)習(xí)輪指時(shí)也只會(huì)使用大關(guān)節(jié)及小臂往前推，而不會(huì)使用一、二關(guān)節(jié)主動(dòng)踢出，造成指甲前端吃不住弦(只滑過弦)、雜音過大、聲音散等問題。所以在比賽中經(jīng)�？煽吹矫枯喌剿�、五指就用小臂幫忙推，造成一、二、三指與四、五指音色不同及整體速度不均勻。

　�。ㄈ�） 彈挑、掃拂及輪指的結(jié)合應(yīng)用，�？吹接沂趾笕�指伸出，接輪指時(shí)后三指又收回來輪，造成不必要的力氣浪費(fèi)。

　　（四） 接下來學(xué)習(xí)左手技法時(shí)，右手影響到左手，也只會(huì)使用大關(guān)節(jié)，造成大拇指的大肌肉猛使勁兒地壓琴背，不留虎口，不會(huì)用指端內(nèi)側(cè)扶琴，影響其他四指伸直或折指按弦，一、二關(guān)節(jié)無立起來主動(dòng)找弦的能力，只靠大關(guān)節(jié)及手掌幫忙，導(dǎo)致左手按音力量沒有集中在指腹前端、聲音反應(yīng)遲鈍，造成換把受阻，速度快時(shí)尤其明顯。

　�。ㄎ澹� 左、右手手型不統(tǒng)一，在互相較著勁、互相被影響的惡性循環(huán)下，想當(dāng)然爾就可知其演奏水平如何。因此觀察參賽者一開始彈挑怎么使，就能猜到后面他輪指、掃拂及左手按弦會(huì)怎么使，八九不離十，所以后面大概也不用聽了，因?yàn)橄胍仓�道�?huì)導(dǎo)致何種結(jié)果。

　　因此彈挑的重要性不言可喻，彈挑是最基本的.技法，其他技法都是從彈挑延伸出來的。彈挑手型沒完全到位，勢(shì)必會(huì)影響到將來其他技法的學(xué)習(xí)。要使上述一連串問題先后順序獲得解決，首先就必須規(guī)范正確的彈挑預(yù)備手型：

　�。ㄒ唬┬”�、腕子、手背必須成一直線，不可看到手掌心，食指和大指的指甲端靠攏，虎口圓形，手指為半握拳中空狀態(tài)在弦的右側(cè)預(yù)備。彈：食指1、2關(guān)節(jié)主動(dòng)踢出，大指別推食指，踢完回到半握拳中空手型，同時(shí)小臂作外旋動(dòng)作；挑：大指小關(guān)節(jié)踢回，踢完回到半握拳中空手型，同時(shí)小臂作內(nèi)旋動(dòng)作。挑完后又回到彈之前的預(yù)備手型。觸弦角度為45度出弦，45度入弦(來回角度相同，音色才會(huì)統(tǒng)一)，虎口呈圓型。必須練到大指不幫食指，食指不幫大指，各自獨(dú)立踢出，才不會(huì)有搓膠帶的問題產(chǎn)生。決定彈挑的好壞，關(guān)鍵在于前端小關(guān)節(jié)的主動(dòng)能力，尤其是大指小關(guān)節(jié)。必須把其他大關(guān)節(jié)固定，尤其是腕子必須擎住，別甩，別靠后面壓、擠、推，后面只是輔助，必須要把小關(guān)節(jié)練活。把動(dòng)作作到完全到位，前端主動(dòng)性練活后，才可以加上后面的輔助送到指甲前端，否則手型很容易變形，這是必經(jīng)的訓(xùn)練過程。后面只是輔助，必須要有指甲前端吃住弦的能力，如此快起來時(shí)雜音相對(duì)較小、點(diǎn)清楚、彈挑平均。

　�。ǘ�） 彈挑基本手型規(guī)范后，可以開始學(xué)習(xí)輪指的基本動(dòng)作。彈挑是輪指的基礎(chǔ)，輪指只不過是1個(gè)彈變成4個(gè)彈，因此預(yù)備手型與彈挑一致(如上述(一)黑字體所示)，四指45度出弦，大指45度入弦也相同。食、中、無、小依次伸展踢出，尤其大指小關(guān)節(jié)必須主動(dòng)下去找弦，虎口保持圓形，五個(gè)指頭踢完后一起回復(fù)到原來的預(yù)備手型，這樣才算一個(gè)輪。手型必須打開，只有打開才能體會(huì)回復(fù)的感覺，且必須以小關(guān)節(jié)邉?dòng)?喲籜P節(jié)的伸展，否則只靠大關(guān)節(jié)會(huì)成為壓的感覺，愈壓愈變形。初學(xué)輪指如果手型沒有學(xué)習(xí)手指如何伸展出去，只靠后面推、擠、壓，易造成雜音過大、輪指過快無法控制，尤其是在長(zhǎng)輪片段最明顯，造成一拍好幾個(gè)輪，未符合一拍兩輪的基本規(guī)律。更嚴(yán)重的則是發(fā)出狗撓門的聲音。

　�。ㄈ�）彈挑基本手型規(guī)范后，其延伸出來的技法如雙彈、雙挑、掃拂預(yù)備手型、45度出入弦的概念均與彈挑一致，動(dòng)作型態(tài)只不過是彈挑幅度的放大，手指前端也必須把主動(dòng)性練活，在手型不變的前提之下把后面輔助加上，力氣才會(huì)完全通到指甲前端，不會(huì)在某一關(guān)節(jié)力氣受到阻礙，導(dǎo)致指甲卡弦飛出狀況產(chǎn)生。

　　（四）左手基本手型也必須規(guī)范為半握拳中空狀態(tài)，虎口圓形，大指指端內(nèi)側(cè)扶琴，前端一、二關(guān)節(jié)必須立起主動(dòng)找弦，后面只是輔助，在按音過程中必須保持基本手型狀態(tài)。

　�。ㄎ澹┍仨氃谧蟆⒂沂质中鸵�(guī)范統(tǒng)一、前端主動(dòng)找弦的前提下，才能夠把后面的力氣加上，你用的力氣才會(huì)貫通集中在手指前端，力氣才不會(huì)卡在某一關(guān)節(jié)受阻礙，造成手型嚴(yán)重變形及不必要的力氣浪費(fèi)，各技法之間的轉(zhuǎn)換才能快速，整體樂曲的完整性及演奏質(zhì)量才會(huì)提高

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