怎么提高個人的演講能力

　　作為學生，雖然我們可以在公眾面前演講的機會比較少，但是，我們也要多鍛煉自己的演講能力，為以后出到社會做好準備，以適應多變的社會生活。

　　談方法之前我們先說說一些不良的演講習慣或表現。比如，我們常常會感到緊張，手動個不停，說話變得結結巴巴，不敢看觀眾，看起來很沒有信心。

　　我覺得提高個人的演講能力可以從以下幾方面入手：

　　【提高信心】

　　我們可以調整心態，想象演講只不過是一場普通的談話，和生活中的談話沒有什么不同，從而提高了講話的信心；我們還可以通過具體行動，通過積極的目光交流，

　　提高自己的膽量，從而提高了信心和養成了面對觀眾的正常眼神的習慣，客服怯場；我們還可以時常暗示自己，當然是積極向上的暗示，比如每天早上都告訴自己，昨天已經過去，不管怎樣都過去了，現在是新的一天，我一定能做的更棒！從而得到更多的信心。

　　【積極訓練】

　　有了良好的心態和信息，我們還需要通過積極的訓練去提高演講技巧，從而進一步提高信心。我們可以通過在人多的地方進行演講，讀英語，培養自己的膽量的同時，做到功多手熟；有了積極的訓練，等到真正演講時，我們就可以做到有條不紊地表達自己的觀點和意見了。在訓練過程中，我們常常會因為看不到效果而有所氣餒，這時候就需要我們咬牙堅持了，要告訴自己，堅持就是勝利，只要堅持積極

　　訓練，就一定能看到預想的效果的！

　　【虛心請教】

　　孔子說，三人行必有我師，我們日常生活中也能經常遇到不錯的研究者，我們可以多和這種人打交道，除了有空請教他們演講技巧，我們還能再日常的生活交集中領會到他們的說話技巧，從而模仿，改進，互相交流一下，達到共同進步的目的。我們還可以多上網搜索精彩的演講視頻，比如喬布斯在斯坦福大學的演講，比爾蓋茨在哈弗的演講，馬云在美國的演講等等，這些商界的領導者為我們提供了大量實用的演講教材，值得我們去學習。當然，一些學校或地方性的演講比賽也值得我們去看，因為他們的水平和我們不會差太遠，從他們身上我們可以看到自己的影子，所以有利于我們改進自己的演講能力。

　　【抓住機會】

　　除了注重平時的訓練，我們要善于抓住來之不易的各種演講機會，有了當眾發言的機會，我們一定要積極起來，表達自己的觀點，運用上自己的所有技巧和經驗，就算演講得不好，我們也能為自己積累一定的經驗，從而為下一次演講做好準備。我們可以多注意身邊的大小活動，有關于需要在眾人面前演講的活動都可以嘗試參加一下，在豐富大學生活的同時鍛煉自己的口才，何樂而不為？只要多演講，多總結經驗，我們就能一次比一次進步，演講一次比一次好。

　　【學記憶術】

　　記憶術是一種科學有效的記憶方法，這是對演講有實際提高的技巧，見效很快。古代羅馬有很多偉大的演說家，他們很多都會利用一

　　種叫做“羅馬房間法”的記憶方法，大致方法如下：

　　在自己的臥室里，選取一條路線，把固定的家具等記下來，比如進門是一個桌子，桌子旁邊有個花瓶，再過去是一幅畫，然后到窗，到床，然后，再把自己要用到的各種論據放到這些物體里（通俗講就是把論點和房間里的東西聯系起來，只要能記起房間的東西，就會想起自己的論據，因為是自己的房間，記憶沒有問題），等到上臺演講的時候，就可以不怕忘記論據，從而可以滔滔不絕地演說，有條不紊。我們也可以借鑒古代羅馬演說家的這種有效的方法，而且我們還能學習現代的“地點樁記憶法”（由羅馬房間法發展而來），來記憶論據，做到胸有成竹。

　　【注意細節】

　　除了一些硬性的功夫，我們還可以通過注意各種演講的細節。主要有我們可以注意手勢，合適恰當的手勢，可以給觀眾一種舒適的感覺，吸引他們的注意力，我們還可以通過衣服，提高自我的形象，俗話說得好，佛靠金裝，人靠衣裝。這些細節有些雖然微不足道，但是可能會決定我們一場演講的成功或失敗，但是，也不要過于拘泥在細節當中，應該大局和細節統籌兼顧，才能做到收放自如，正常發揮！ 總而言之，我們要采取積極的措施，去提高自己的演講技巧，我們一定能夠找到方法！

　　寫得很渣的，完全是為了1500字的作業，其實除了那個學習記憶術的建議，其他都是沒什么實際意義的廢話。想真正提高的同學，請踏實加油！

　　如何提升演講能力

　　提高口才的最好方法——多練

　　練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水里去練習。一個人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一只在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演說能出口成章，并能受人歡迎的

　　話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。具體來說，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：

　　強烈的熱愛。對演講與口才的學習要有強烈的欲望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告

　　訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。

　　刻苦的實踐。天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們說魯迅是偉大的天才，可他自己卻說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在上的�！笨v觀世界上著名演講

　　家的成功，都是在勤奮刻苦的練習中產生的。著名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道：“我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演講、寫演講稿和記憶這些講稿上了。”正是由于邱吉爾對演講的酷愛和刻苦練習，才使他的演講達到了爐火純青的境界。直到今天，人們對邱吉爾那富于激情和鼓動性的演講仍津津樂道。演講是一種能力，

　　能力離不開實踐〈點書，聽聽講座，懂點演講的“門道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演講一番，除了長期反復地實踐是沒有什么秘訣和竅門的。古人說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”因此，每一個初學演講者，要勇于實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母；不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心；更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。

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