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蹦極的注意事項(xiàng)有哪些

時(shí)間:2020-10-07 08:27:36 休閑體育 我要投稿

蹦極的注意事項(xiàng)有哪些

  蹦極是現(xiàn)代人們的常見運(yùn)動,蹦極的注意事項(xiàng)有哪些?下面小編來給大家介紹,希望對大家有幫助!

蹦極的注意事項(xiàng)有哪些

  蹦極的注意事項(xiàng)有哪些

  ★把游客系在繩子上的方法有幾種:把背帶套在身上,以及系住腳踝、腿或手臂。但無論哪種方法,你的安全都取決于你是否被系好了。如果系著物看起來陳舊不堪,或者你覺得哪兒不對勁,就不要跳。

  ★還有的事故是由于人們從正升往蹦極點(diǎn)的升降機(jī)上摔下來而造成的。因此升降機(jī)啟動之前你必須要坐穩(wěn),不要在升降機(jī)啟動之前就系上蹦極的繩子,否則繩子容易繞成一團(tuán)。

  ★許多蹦極點(diǎn)都針對不同的體重,配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標(biāo)簽,標(biāo)明適用于哪個體重范圍。要問問教練繩子的規(guī)格,如果覺得不滿意,就不要跳。一般來說,50公斤以下的用細(xì)繩,50-80公斤的用中繩,80公斤以上的用重繩。

  ★一些地方提供非常危險(xiǎn)的蹦極形式。例如有些雙人式蹦極,兩人在狹小的空間內(nèi)不受控制地上下彈跳,他們可能撞到對方,繩子也可能絞在一起。除非非常有經(jīng)驗(yàn),并且蹦極者之間的空間也足夠大,否則你應(yīng)避免這種危險(xiǎn)的方式。

  ★還有一種沙包蹦極,活動中蹦極者手持重物,方法是當(dāng)蹦極者接近地面時(shí)扔掉重物。由于你落下時(shí)要沉得多,彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時(shí)高過起始的平臺高度。這種活動的危險(xiǎn)是你有可能撞到平臺。

  ★在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大,會影響你彈跳的方向,帶來不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠,或決定蹦極的一段時(shí)間經(jīng)常下雨,繩子可能受潮,也會造成安全隱患。

  ★跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全,這些設(shè)施應(yīng)該被牢牢地固定在正確的地方。曾經(jīng)因?yàn)檫@些設(shè)備沒有安裝對地方而發(fā)生過事故,因此你起跳前應(yīng)該確保蹦極它們已經(jīng)安裝好。

  ★飲酒后不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力,還會使你急于冒險(xiǎn),并且不太在意安全措施。

  ★確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳。如果繩子被鉤住或纏在一起的話,你就有可能受傷。

  ★要確保主安全繩和備用繩的質(zhì)量和長度均無問題。許多蹦極點(diǎn)都使用一條主安全繩,另外還有一條備用繩,以在第一條發(fā)生斷裂時(shí)派上用場。曾經(jīng)發(fā)生過這樣的事故,第一條安全繩斷裂,而備用的那條長度又不對。

  ★如果繩子看起來磨損得厲害,不要進(jìn)行蹦極。繩子有使用期限,超出期限必須更換。一些蹦極點(diǎn)的管理者可能使用超出期限的繩子。

  ★蹦極在氣候溫暖、陽光燦爛的旅游點(diǎn)尤其流行。繩子會受陽光暴曬的.影響,因此紫外線輻射也應(yīng)列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進(jìn)行蹦極活動,最好在早晨,在繩子完全處于陽光暴曬和高溫之前。

  ★蹦極對身體素質(zhì)要求較高,凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重,因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下,人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物,否則曝光可沒人管。跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。最后,如果采用綁腿式跳法,腿部和腳部一定不能有骨折的病史!

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  1、綁腰后躍式

  綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下,這是彈跳初學(xué)者的第一個規(guī)定基本動作。

  2、綁腰前撲式

  綁腰站于跳臺上面前撲的方式躍下。這是初學(xué)者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。

  3、綁腳高空跳水式

  最酷的一種跳法,將裝備綁于綁踝上,彈跳者站在跳臺上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂,向下俯沖十分刺激。

  4、綁腳后空翻式

  彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁于腳踝上,彈跳者站在跳臺上背朝后,彈跳者倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂,向后空翻。

  5、綁背彈跳

  被喻為最接近死亡的感受,彈跳者將裝備綁在背上,倒數(shù)5、4、3、2、1后雙手報(bào)胸雙腳往下懸空一踩。


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