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拓展訓(xùn)練有哪些訓(xùn)練項(xiàng)目-拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)
有限的資源,惡劣的環(huán)境,緊迫的時(shí)間,如何規(guī)劃出一條求生路線,如何利用有限的資源幫助團(tuán)隊(duì)走出困境,對(duì)團(tuán)隊(duì)而言是一種嚴(yán)峻的考驗(yàn)。下面,小編為大家講講拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練項(xiàng)目以及訓(xùn)練特點(diǎn),希望對(duì)大家有所幫助!
拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練項(xiàng)目
空中斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:
· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:
· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
無軌電車
項(xiàng)目介紹:一支考古探險(xiǎn)小分隊(duì),在深山中發(fā)現(xiàn)上古時(shí)的一座山洞,據(jù)傳說里面有神奇的寶藏,可要進(jìn)入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗(yàn)。
培訓(xùn)目標(biāo):·有效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要
·學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
·改善溝通技巧,學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式交流
·團(tuán)隊(duì)分工配合的重要,如何做到步調(diào)一致
搶渡硫酸河
項(xiàng)目介紹: 參訓(xùn)學(xué)員面對(duì)的是模擬的充滿硫酸的河流,所有隊(duì)員必須安全抵達(dá)對(duì)岸,而唯一可以使用的僅是數(shù)量稀少的磚塊……
項(xiàng)目目標(biāo):
巨大壓力下的迅速計(jì)劃和變革;
參訓(xùn)學(xué)員間的積極配合和互助;面對(duì)突發(fā)情況時(shí),對(duì)計(jì)劃的及時(shí)調(diào)整。
細(xì)化分解每一個(gè)戰(zhàn)略、決策、目標(biāo)、任務(wù)、計(jì)劃、指令,執(zhí)行,使之落實(shí)到人。
驛站傳書
項(xiàng)目介紹:
全體隊(duì)員排成一列,不得發(fā)出任何聲音,將數(shù)字信息
盡快從最后一人傳遞至第一人
項(xiàng)目目標(biāo):
展示在團(tuán)隊(duì)內(nèi)怎樣獲得正確的溝通方法和進(jìn)行有效的領(lǐng)導(dǎo),促進(jìn)學(xué)員對(duì)溝通的深一步理解;
使團(tuán)隊(duì)成員體會(huì)溝通的重要性以及實(shí)施決策和服從執(zhí)行的重要性。
挑戰(zhàn)五分鐘
項(xiàng)目內(nèi)容:
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個(gè)小組不間斷地在不同的6個(gè)地點(diǎn)完成6個(gè)項(xiàng)目,分別是數(shù)字城堡、移動(dòng)高爾夫(golf)、不倒森林、動(dòng)感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個(gè)項(xiàng)目,要求整體完成時(shí)間要在5分鐘之內(nèi)!通過每個(gè)項(xiàng)目的錘煉,找到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)最佳完成方法。
項(xiàng)目目的:
1、當(dāng)團(tuán)隊(duì)總目標(biāo)因具有高度挑戰(zhàn)性而無法落實(shí)下去的時(shí)候,通過挑戰(zhàn)五分鐘,讓員工產(chǎn)生勇于自發(fā)挑戰(zhàn)高目標(biāo)的`動(dòng)力;
2、當(dāng)部門之間或團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的運(yùn)作流程出現(xiàn)問題時(shí),挑戰(zhàn)五分鐘能幫助經(jīng)理/主管/員工掌握流程分析和重新設(shè)計(jì)的能力;
3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽氛圍過度膨脹的時(shí)候,通過挑戰(zhàn)五分鐘,營造適當(dāng)?shù)臎_突氛圍,幫助團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)可持續(xù)改進(jìn)的空間;
4、當(dāng)發(fā)現(xiàn)任務(wù)因執(zhí)行不利而導(dǎo)致最終流產(chǎn)時(shí),挑戰(zhàn)五分鐘使員工深刻體會(huì)決策與執(zhí)行間的緊密關(guān)系,更加關(guān)注執(zhí)行過程中的細(xì)節(jié)管理;
5、當(dāng)員工已經(jīng)厭倦了單調(diào)的培訓(xùn)活動(dòng)形式,挑戰(zhàn)五分鐘讓員工的身心都動(dòng)起來,提升對(duì)公司培訓(xùn)的期待和滿意度。
真人cs
項(xiàng)目介紹:
真人CS激光槍戰(zhàn)是一種集運(yùn)動(dòng)與游戲于一體,緊張刺激的高科技娛樂活動(dòng),在中國興起起于2002,至今有十年時(shí)間,受到真人CS發(fā)燒又追捧,現(xiàn)今玩家達(dá)到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際上風(fēng)行的wargame運(yùn)動(dòng)的其中一個(gè)種類,也是國內(nèi)是唯一合法并可以普及的wargame運(yùn)動(dòng)。
項(xiàng)目目標(biāo):
通過對(duì)抗游戲讓學(xué)員感受快樂,讓學(xué)員能體驗(yàn)真實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境下才能激發(fā)出來的勇氣、信念、謀略、戰(zhàn)友情。
鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對(duì)組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
信任背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部內(nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:
· 信任環(huán)境的營造
· 建立換位思考的意識(shí)
· 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.9 畢業(yè)墻(求生墻)
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
· 共建高效團(tuán)隊(duì)
生死電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對(duì)高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)
投入為先
要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。
挑戰(zhàn)自我
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"心理極限"。
熔煉團(tuán)隊(duì)
體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí),樹立相互配合,相互支持的'團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。
高峰體驗(yàn)
在克服困難,順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后。
自我教育
培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。
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