怎么練習現代舞雙人舞

　　現代舞是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向。不妨看看怎么練習現代舞雙人舞。

　　雙人舞主被動關系的意義：

　　在進行雙人舞編排應合理，協調，有機的運用主被動關系。主被動關系就是兩人分為主動與被動的關系，主動的一方可以變成被動式，被動的一方可以變成主動式。在進行這種主被動變化過程中，不是為變化而變化，而是因為變化才變化。這種雙方不斷的變換 ，變化主 動與被動的關系才能產生豐富的雙人舞。一味的“主動”與“被動”都會給人產生 不圓滑的感覺。

　　打開語言功能：

　　雙人舞接觸練習：（男）主動直線運動練習（帶有方向感）產生性格（女）被動曲線運 動練習（身體一頭和另一頭相撞）可移動，可以在地面做。主動被動可以調換做， 在變換過 程中最自然的狀態去改變。

　　（1）接觸點：不要輕易的放棄，要延伸（線路，韻味的延伸和節奏速度的處理）在延伸 中可以加上空間的變化，要注意幅度，動作松弛，肘部不要僵硬，限定的幅度內在 出現漂亮 的節奏處理，形式一定要統一，在臨近的地方找到更多的東西，用力的形式相對被 統一。

　　（2）美感的處理：（形式范疇）不是主觀上想的美感，不是世俗化的美，不要過于尋找 情感，而應通過動作自然而然地表露出來，現在是語言邏輯（是研究舞蹈美感的重 要課題） 創造出新的動作。

　　例如：鏡子：動作相同，方向相反，有距離的調度，空間的調度，可同向行 進面對面 ，背對背。

　　影子：除鏡子外的要求，要夸張，變形，有造型性。將動作放大縮

　　小數倍，由局部到整體，由整體到局部，兩個動作要有因果關系，要注意節奏的分配。

　　雙人舞限制組合練習：

　　（1）背對背練習（要求：背對背接觸始終存在找幅度，限定線路）

　　（2）頭與頭接觸練習

　　（3）右手（主動）與一人被接觸。（手主動，找圓的韻律，手找一個焦點， 不要參與 原來學過的動作。慢慢感覺幅度，平圓，立圓，手者參與背者的韻律動作，慢一點 做走圓。

　　(4)一人右手，一人右腳的接觸。（動作幅度[手腳]可伸縮）

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