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學(xué)習(xí)街舞的竅門

時(shí)間:2023-03-13 15:59:09 街舞 我要投稿

學(xué)習(xí)街舞的竅門

  學(xué)習(xí)街舞一些小竅門,讓我們在日常學(xué)習(xí)街舞舞蹈的時(shí)候,事半功倍,答案當(dāng)然是肯定的。下面是小編為大家整理學(xué)習(xí)街舞的竅門的相關(guān)資料,供大家參考!

學(xué)習(xí)街舞的竅門

  舞感和基礎(chǔ)

  舞感可以說是跳舞中最難,意思也是最含糊的,其實(shí)舞感就是你跳舞的動(dòng)作合著音樂, 動(dòng)作飄逸 、流暢 、沒有一點(diǎn)點(diǎn)的生疏感 和局限感,讓人家一看你的動(dòng)作和舞步就像是在跳舞,而不是在練武術(shù)或是雜技 ,還要多練一點(diǎn)舞步 ,然后找點(diǎn)比較有感覺的音樂, 跟著拍子卡,這樣跳的時(shí)間長了 ,自然也就有舞感了。

  力量

  一般技巧都是三分力量 ,七分技巧 ,只要技巧掌握的好,力量但不是需要很大。所以大家平時(shí)只要做做倒立俯臥撐的, 力量就應(yīng)該夠,我們要做的是技巧型舞者, 不是力量型舞者。

  控制力

  做托馬斯的時(shí)候 ,做三圈在空中定做 ,在反著轉(zhuǎn)三圈 ,在空中定住的那個(gè)動(dòng)作 ,或者說一個(gè)瞬間就是控力 。

  協(xié)調(diào)

  一般來說就是整體的動(dòng)作、 穩(wěn)定和熟練度來決定的 。也就是說你做動(dòng)作的時(shí)候 ,上身和下身的配合度, 練習(xí)一般都是以控力來練習(xí) ,這樣速度比較快 。

  平衡

  就是倒立, 還有單手撐。初學(xué)者練習(xí)時(shí)最好不要靠墻,那樣有依賴性,最好找個(gè)人幫你扶一下 ,雙手指分開 ,指尖向前,最好是有抓地的感覺 ,雙手之間的距離一定要比肩寬半掌。需要練到定多久合適呢? 這是是因人而已的,一般可以定 30秒就夠。

  柔韌性

  一般以三個(gè)方面為主:開肩、 下腰 、開腿。

  開肩很多動(dòng)作都需要練習(xí)方法, 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗戶上, 之后往下蹲,過程比較痛苦 ,但有效 。還有一種就是找一個(gè)人替你背 ,方法 :就是你兩只手和在一起 ,一個(gè)人抓住你的肘, 用他的腰幫你抵住兩個(gè)肩之間的部位, 這樣也可以開 ,效果比較慢 。記得開肩的時(shí)候一定不能彎 ,而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ,你可以一個(gè)人靠墻這樣慢慢下 ,也可以找個(gè)人幫你扶著腰。

  最有效果的方法就是:找兩個(gè)板凳, 放的開一點(diǎn) ,之后你雙腳放在一個(gè)板凳上, 雙手抓住一個(gè)板凳 ,這樣就把你的腰架空了,這樣比較快。 一般人都堅(jiān)持不了10秒, 信任估計(jì)也就三秒之間 ,可以使用 1--1 這樣的形狀 ,兩個(gè)1就是板凳 ,中間是你的腰 ,你的手和腳是放在板凳上的 。開腿一般比較簡單的就是一字馬, 就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓, 也可以像作禪那樣 ,找一個(gè)人幫你往下按 。

  步驟:首先,兩只手張開,要比肩寬點(diǎn),然后一前一后定住,后面那只手的肘部頂住身體的大概腰的位置。然后就立起來,頭頂在地上,脖子要用力。頭,手成三點(diǎn)定住身體,然后擺個(gè)漂亮的POSE就OK了。 之后就是展耐克 , 練習(xí)方法 :在倒立之后快要起勢的時(shí)候就要松手,做這個(gè)動(dòng)作千萬不要等倒立好了之后在做,因?yàn)槟菢幽愣ǖ臅r(shí)間就不長 ,而且平衡也不容易掌握 。

  學(xué)習(xí)街舞的技巧

  興趣

  興趣是好的老師。要真正的學(xué)好街舞,就必須真正的喜愛街舞,這樣才能夠持之以恒,長久的堅(jiān)持練下去。

  領(lǐng)悟

  領(lǐng)悟,也是常說的多看,多聽,看別人怎么練,然后學(xué)習(xí)和模擬別人的練習(xí)技巧,然后變成自己的。

  持之以恒的練

  冰凍三尺非一日之寒,想學(xué)好街舞,還需要持之以恒的練,如果不能堅(jiān)持,最終只能似懂非懂,什么都不會,沒有人能夠隨隨便便成功。

  專業(yè)的導(dǎo)師指導(dǎo)

  專業(yè)的街舞導(dǎo)師,能夠系統(tǒng)的教導(dǎo)你如何真正的學(xué)好街舞,在團(tuán)隊(duì)的影響下,絕對比自己孤軍奮戰(zhàn)的成效快得多。

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