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拉丁舞恰恰基本動作要領

時間:2020-09-29 13:06:37 拉丁舞 我要投稿

拉丁舞恰恰基本動作要領

  拉丁舞是很性感的舞蹈,對于拉丁舞很多人都喜愛,那你知道拉丁舞恰恰基本動作要領嗎?今天小編就為大家講解一下拉丁舞恰恰基本動作要領,讓大家參考參考,看看應該如何去做。

  首先為大家介紹一下拉丁舞的舞步要領,想學習拉丁舞的朋友們可以來簡略的看看,做出一些基本方面的了解,這也對你以后的練習有所幫助。

  一、恰恰基本舞步

  練習方法要領

  主要是前后走的步子,節奏為2-3-4-1。向前邁步時,重心在前腳,后腳腳尖著地、腳背繃直;向后退時,重心在后腳,前腳腳尖著地、腳背繃直。恰恰基本走步練習時,移動左腳時,右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈后打直;移動右腳時,左臂向內下方畫圈后打直。

  頸椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然隨節奏運動,不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊,胯步隨著腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。

  二、恰恰并合步舞步

  練習方法要領

  并和步是一種腳下與地面對抗,然后得到跨步左右轉動效果的橫向步法,需要左腳提前邁出,然后右腳隨之而上,左腳在此邁出,而右腳則不動。

  三、恰恰定點轉舞步

  練習方法要領

  定點轉的節奏為2-3-4-&-1,定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立,第一拍時左腳從前面穿過身體,邁向身體右側,這個節奏結束時身體向右旋轉180度,左腳直立;第二步原地換重心,即右腳直立。然后左腳從后面向左側打橫,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋轉的節奏為2-4,并合步為4-&-1。旋轉時注意留頭。

  四、恰恰紐約步舞步

  練習方法要領

  紐約步的節奏也為2-3-4-&-1,腳下和時間步、方步類似,先一條腿如右腿直立,左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體,邁向身體右側,左腿直立,右腿稍彎曲,右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋,右腳半腳掌著地,此時為半重心狀態,重心在左右腳之間而偏左腿處,這個動作叫做“CHECK”。此時左臂整個向后上方打直,呈現一個類似于京劇“亮相”的動作這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直,重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回,完成合并步。

  五、恰恰方步舞步

  練習方法要領

  方步是兩步合成一個十字形的步伐:第一步先左腳上前完成“CHECK”然后回來完成向左的并合步,結束時重心在左腳;第二步右腳向后方撤出,重心直接換到右腳,然后右腳上前,完成反向的合并步。

  六、恰恰時間步舞步

  練習方法要領

  時間步是原地的重心轉換,后跟著一個合并步。

  恰恰是拉丁舞的一種流行舞蹈,舞步輕快而且舞姿動人,佩帶著獨特的旋律和舞步,讓人很有跳的欲望,上面為大家介紹了拉丁舞的恰恰舞步,想練習就多看看!

  拉丁音樂是一種以節奏為中心的流行音樂。它的'節奏所具有的不僅僅是簡單的強弱規律,而是作為一種音樂的靈魂使其上升到主導地位。因此,在了解拉丁音樂的過程中,首先需要了解的就是它的節奏。下面著重介紹幾種具有代表性的拉丁節奏及風格。

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