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高血壓是什么原因引起的

時間:2020-10-17 13:08:25 常識 我要投稿

高血壓是什么原因引起的

  高血壓的病因是什么?高血壓分為兩大類,繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性。那么引起高血壓的原因是什么呢?接下來小編來告訴你們吧,希望對你們有幫助。

  引起高血壓的原因

  1、遺傳性的高血壓病,常見于中老年人中。中老年易患高血壓,其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓,子女患高血壓機(jī)率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關(guān)性心血管病占絕大多數(shù)。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風(fēng)。

  2、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好,易形成惡性循環(huán)。減輕體重的有效方法是有規(guī)律地參加運動,適當(dāng)控制飲食。

  3、情緒不穩(wěn)定的人也易患高血壓病。情緒激動、精神緊張的人,脾氣暴躁,辦事總愛瞻前顧后、反復(fù)思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人,容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓,藥物治療療效往往欠佳。

  4、飲食中攝入過多的食鹽,更容易患高血壓病。北方人易患高血壓,其原因之一,與飲食過咸有關(guān)。食鹽的主要成分是氯化鈉,吃得過咸會導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負(fù)擔(dān)加大,促使血壓升高。

  血壓高是什么原因

  1、不良的生活方式

  也可稱為“享樂型生活”,包括起居無常,飲食無節(jié),情志失調(diào),勞逸不當(dāng),情志過激,嗜酒多飲,還有青年人喜歡熬夜、吃夜宵,飲料代茶,大量進(jìn)食方便美食,長時間坐在電腦旁邊,視覺疲勞,這些不良的'嗜好均促使高血壓的發(fā)生。

  2、睡眠障礙

  包括長期失眠和睡眠呼吸暫停綜合征,特別是后者,據(jù)統(tǒng)計35-80%有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友都伴有高血壓,也是頑固性高血壓,晨峰高血壓的原因之一;因為通氣障礙造成低氧血癥,激活交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素血管緊張素系統(tǒng),血漿中兒茶酚胺等縮血管的物質(zhì)分泌增多,同時大腦皮層興奮-抑制功能失調(diào),促使高血壓的發(fā)生。

  3、不合理的飲食

  特別是高鈉低鉀的飲食(每日鈉攝入量大于6g,鉀攝入量少于3g),飲食中 飽和脂肪酸過多,例如動物油脂中含量較多,植物油脂中含量較少,蔬菜水果中含量最少。不飽和脂肪酸攝入比例過低,含有反式脂肪酸的食品攝入過多,例如人造奶油食品,各類西式糕點,巧克力派,咖啡伴侶,速食食品等;不飽和脂肪酸高溫或反復(fù)加熱后會變成反式脂肪酸;含鈉含糖飲料攝入過多。這些食品都可促使高血壓的發(fā)生。

  4、長期精神緊張

  由于社會的高速發(fā)展,競爭壓力加劇,工作節(jié)奏增快,人際關(guān)系緊張,使社會群體普遍壓力加大,人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態(tài)下,容易產(chǎn)生抑郁癥,焦慮癥。情緒變化過大引起大腦皮層興奮-抑制平衡失調(diào),血小板活動反應(yīng)性升高,引起高血壓的發(fā)生。

  5、長期過量飲酒

  據(jù)統(tǒng)計5-10%的高血壓患者是由過量飲酒所致,飲酒人群中隨著飲酒量的增多,高血壓的發(fā)病率也隨之增加。每克酒精含7千卡熱量,遠(yuǎn)高于一般食物,大量飲酒會引起胃擴(kuò)張,口淡無味,而食量增加,加重鈉鹽的攝入,引起肥胖。觀察發(fā)現(xiàn)少量飲酒后短時間內(nèi)血壓下降,但隨后會升高,大量飲酒刺激交感神經(jīng)興奮,心跳加快,血壓升高及血壓波動性增大。

  心理抑郁 年輕人患高血壓

  很多年輕人發(fā)病上來高壓就是180,沒有癥狀,往往是無心查體發(fā)現(xiàn)的。我們的高血壓病房現(xiàn)在就住著好幾個年輕病人,一個二十歲左右的女孩子,血壓200多都沒有癥狀,原因很多,所以我們住院給她查,通過檢測腎素-血管緊張素-醛固酮(RAAS)進(jìn)行高血壓患者的個體化診斷和治療,以鑒別原發(fā)或者繼發(fā)性高血壓,以便于科學(xué)用藥。

  現(xiàn)在很多年輕人是繼發(fā)性高血壓,原因是現(xiàn)在生活方式改變以后,吃得多,吃得好,高血壓都提前發(fā)病。高血壓提前發(fā)病跟代謝綜合癥合在一起,一做血糖測定就是糖尿病前期。高壓150,低壓110,也不是很高,或者150、100,老是處在中度或者輕度以上。有些病人接受治療,有些病人不接受治療,病人以癥狀來看病,有頭疼,才來治,不頭痛就停藥了。有的人認(rèn)為吃藥是不是不能停了,其實有些年輕人不一定吃藥不能停,是可以停的,其實生活方式一改善,體重降低十公斤,血壓馬上就正常。

  第二,有些病人是因為心理抑郁加速血壓升高,或者是焦慮癥導(dǎo)致血壓升高。所以我們就建立了這樣的一種專業(yè)門診,叫雙心門診。其實高血壓合并這種心理問題的病人很多,一些年輕病人血壓到了200多了,可是一檢查所有的地方都正常,最后發(fā)現(xiàn)他就是心理問題,高度緊張,晚上不能睡覺,而這種人自殺率還很高,他不是死于軀體疾病,而是死于精神疾病,這也是一個社會化的問題。社會的這種競爭狀態(tài),或者是婚姻的變化,過去離婚的少現(xiàn)在離婚的越來越多,而且年輕人越來越多,這種緊張焦慮影響至發(fā)病。實際上這樣的病人有時用一點抗抑郁的藥,用一點抗焦慮的藥,他的血壓就能好,不一定要用好多的降壓藥。

  第三,由于高血壓是一個沉默的疾病,很多人忽略治療,一來到醫(yī)院就發(fā)生比較重的癥狀,包括一些年輕人。我們高血壓病房現(xiàn)在住著三個病人,都是30歲和31歲,嚴(yán)重的心衰和腎衰。一來就是左室肥厚,腎衰竭,血壓達(dá)到200他自己都不知道。類似于這樣的事情越來越多,就是說合并疾病年輕人也越來越多。

  我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)重視高血壓的問題。提醒年輕人,改變生活方式,改善體重對降低血壓特別重要,低5公斤的體重就可以下降2到8個毫米汞柱的血壓。如果你的飲食本身再少一點鹽,這樣你就又能降一點血壓。還有一個就是啤酒,現(xiàn)在高尿酸病人越來越多,高血壓合并高尿酸的達(dá)到60%,這個和飲酒有關(guān),和高蛋白也有關(guān)系,所以改變暴飲暴食這種不良的生活方式。別讓自己太緊張,也對血壓控制有好處。海灣戰(zhàn)爭,美國對那些死亡的士兵進(jìn)行尸檢,發(fā)現(xiàn)他們的動脈斑塊很大,而士兵們才20多歲。研究結(jié)果,和飲食沒有關(guān)系,是應(yīng)激,就是強烈的刺激、高度的緊張害怕,導(dǎo)致士兵們的動脈硬化。所以控制血壓,要非常注意精神調(diào)節(jié)。

  高血壓的病因是什么?

  高血壓分為兩大類,繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性高血壓。

  繼發(fā)性高血壓

  繼發(fā)性高血壓就是其他的疾病導(dǎo)致的血壓升高,比如腎病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、藥物影響等,很多人不知道的是,睡覺打呼嚴(yán)重,也會引起高血壓。

  繼發(fā)性高血壓在治療的時候,需要對原發(fā)病進(jìn)行治療,不治療原發(fā)病,單純降壓,往往效果不好。

  原發(fā)性高血壓

  原發(fā)性高血壓是不知道什么原因,血壓就高了。這占高血壓病人的絕大多數(shù),約 90 %的高血壓都是原發(fā)性高血壓。所以,一般說到高血壓時,說的就是不明原因的「原發(fā)性高血壓」。

  雖然病因不明,但有些因素可增加高血壓的患病風(fēng)險,醫(yī)生稱之為「危險因素」:

  年齡:男性大于 55 歲,女性絕經(jīng)后;

  遺傳因素:家里有患高血壓的人;

  不良生活習(xí)慣:不運動、超重、肥胖等;

  不良飲食習(xí)慣:高鹽高油等重口味,吃肉多、吃菜少等;

  煙酒,長期吸煙、飲酒都會對血管、心臟、內(nèi)分泌造成影響,使血壓升高;

  不良情緒:長期心理壓力大,或者被不良情緒困擾,比如焦慮、緊張、抑郁等都可能引起血壓升高。

  已經(jīng)發(fā)生高血壓的人,對這些危險因素進(jìn)行改善,可以幫助控制血壓;沒有發(fā)生高血壓的健康人,對這些危險因素進(jìn)行控制,可以降低發(fā)生高血壓的風(fēng)險。

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