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    “天食人以五氣，謂之風、暑、濕、燥、寒。”

    “五氣從鼻而入，藏於心肺，化于五臟。誕金木水火土五行之氣，掌喜怒悲憂恐人之五形。”

    “其中，肝屬木，掌怒，誕青氣。心屬火，掌喜，誕赤氣。肺屬金，掌悲，誕白氣。脾屬土，掌憂，誕黃氣。腎屬水，掌恐，誕黑氣。”

    “身不動，則精固而水朝元；心不動，則氣固而火朝元；真性寂，則魂藏而木朝元；妄情忘，則魄伏而金藏元；四大安和，則意定而土朝元。”

    “五氣朝元之要，在于收攝身心，心不外馳，情不逐物。”

    “此五氣又為護體之華，可蘊元氣，避百病。”

    “……”

    秦沐將這些內容默念了幾遍后，看向下面的詳細介紹。

    功法錄上說，這是一門取自上古圣地的鎮教功法，是天下第一等的修仙之法！

    不論行走坐臥，皆可修煉。

    進展迅速的同時，根基也極為牢固。

    不論哪種靈根，都可以進行修煉。

    只是，功法錄上只記載了引氣與煉氣篇，要比其他功法少一個筑基篇。

    而完整版的鎮教功法，則包含了引氣、煉氣、筑基、結丹、金丹、元嬰、元神、渡劫、大乘九個階段的所有篇幅。

    上面倒也明言，后續篇幅都被收錄在皇城鎮妖司中。

    唯有官至千戶，身懷三甲之功，才能進行抄錄。

    秦沐看到最后這句話后，心中只能嘆息一聲。

    在他翻閱過過的六十余篇功法中，只有這篇最完美，奈何后續的要求太高了。

    前六十余篇功法，不僅包含了引氣、煉氣、筑基三篇，也說明了想要獲得后續功法，除了能夠用功勞兌換之外，還能夠用錢去買。

    而這篇功法，卻需要官至千戶，身懷三甲之功。

    這兩個要求，不論哪一個都不是尋常人能夠達到的。

    他暗暗搖頭，看向后續功法。

    整部功法錄共記載了一千八百篇修行功法，有的是取自秘境，有的則是來自于其他宗門，還有的則是由朝廷的修為高深者編纂。

    當他看完這一千八百篇修行功法時，天色已經來到正午時分。

    此時印入秦沐眼簾的篇頁，仍舊是第六十七頁。

    這一千八百篇功法他已經盡數閱遍，增長了見識的同時，也讓他明白一部上等的修行功法是多么珍貴。

    選一本平庸功法，越是后期越是疲軟。

    而下等功法的話，每一步的進展都極為兇險。

    思來想去，秦沐終于還是下定決心。

    “就選這篇了，后續功法再慢慢想辦法！”
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