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    “第二個階段，訓練很苦嗎？”一個看起來很年輕的家伙，有些天真的問道：“是不是和特種訓練那樣啊？”

    “特種訓練？呵呵……”陳陽看了鄭一健一眼，道：“老鄭，你做個示范吧，畢竟往后你就是他們的教官，我不會待在這里。我今天把東西都交給你，你后面就依葫蘆畫瓢訓練他們。”

    鄭一健笑著點了點頭：“好嘞，老大你說吧。”

    單純的鄭一健，恐怕還沒有想到，自己接下來會遭遇什么樣的折磨……

    “嗯，那就先來一萬個俯臥撐吧。”陳陽淡淡的道。

    鄭一健一呆，但老大發話了，鄭一健也不好拒絕，再說，他也是一直在修煉，境界早已經抵達大周天了。一萬個俯臥撐，還是不在話下的。

    可是剛做完，還沒站起來喘口氣，陳陽一指訓練場的跑道，說道：“去，一分鐘之內負重跑二十圈！”

    鄭一健一瞪眼，這可是兩百米的跑道，一分鐘之內跑二十圈，豈不是意味著一分鐘之內要跑四千米？

    雖然他是大周天境界，但這也有些困難了啊！

    但陳陽話說出口了，鄭一健不會違抗陳陽命令，立即就吭哧吭哧的跑了起來，拼了老命，終于是在一分鐘內跑完了。

    一屁股坐在了地上，鄭一健都喘的不成人樣了。

    幾個年輕人大概是知道鄭一健很隨和，忍不住笑道：“哈哈，鄭叔老了啊，這才幾步就氣喘如牛了？”

    鄭一健在地上嘿了一聲，咧咧嘴笑道：“笑話我？過幾天，有你們好受的！”


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