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    什么“左手右手一起抬”這樣還算朗朗上口的的節奏文字。

    但是后續的變化就不是這樣了，這僅僅只是粗淺的第一變的習練方法，能提高大家的練功效率。

    從第七變開始，四九玄功的習練方法將減少動作，進而開始步入精神冥想的地步，要感應天地中的靈氣，若感應能力較差，還可以先借著天賦神通去感應。

    “第一變對你們而言較為輕松容易，但對于部落里的孩子而言會難不少，所以你們先不要把全部姿勢都教授給他們，循序漸進，一步步來，到他們十四歲后，再把全部姿勢教給他們。”洛祖又吩咐道。

    眾人齊齊應著明白，洛祖也清楚他們是懂得輕重，且對于他也是言聽計從，不會違背，主要還是擔心那些孩子調皮，偷瞧了去，惹來禍事。

    “你們先將第一變抄錄下去，然后分給其他人吧。”洛祖囑托道。

    如此一日，四九玄功的第一變就傳遍全部落，包括了虎頭村的一眾族人。

    而在此期間，洛祖又去了一趟仇雉被打死的那片山頭，搜刮仇雉的血肉。

    他的運氣倒也不賴，又找到了三塊血肉，最大一塊就有十斤，三塊加起來足有十八斤。

    “這刀功不大成，切得也不打勻稱。”洛祖邊撿還邊吐槽。

    而后的日子里，洛祖除了監督族人的練功進程，便是漫山遍野的撿“垃圾”。

    如此就是一年過去，洛祖在這期間，放緩了壺中天地的“時間加速”，只維持了相當于洪荒的三十比一的速度。

    其中因由便在于洛祖要著重研究四九玄功，雖然主體功法是寫出來了，但具體的修行，還得一遍遍試驗修改。

    好在他有壺中天地和斡旋造化這兩門神通，而且還能很巧妙的結合在一起，這就讓他少走了許多彎路。

    而這一年來，洛祖在煉氣法上的修行也沒有落下，肉身的提升雖重要，但修為更重要。

    當然，肉身的修煉也是修煉，且還能反哺在修行上，只不過當下的肉身修煉還沒追上煉氣法。

    除此外，洛祖更要將肉身修煉的四九玄功和煉氣法結合在一起，如此方可算性命雙修。
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